Пришлось пропустить 2 дня. Расстроена немного. Можно конечно было и самой проделать без видео, но муторно время засекать, да и без музыки скучно. растяжку делала. Поняла, что в квартире делается куда лучше, чем на даче(по идее должно было быть наоборот).

Выходные прошли неторопливо мимо меня. Баня была прекрасна. До сих пор не покидает чувство легкости в теле.) Или это тренировки результат приносят?)

6. Сегодня делала тренировку, а Никита наблюдал. Сказал, что я неправильно боксирую и делаю отжимания%. Про отжимания я всё понимаю...тяжело уж очень даются. Единственный успех по сравнению с первым днем - это то, что я их хотя бы как-то начала делать. С дыхалкой становится лучше. С растяжкой тоже...кроме шпагата. Чувствую, не сидеть мне на нем%. Надо подумать куда бы впихнуть завтрашнюю тренировку, если вдруг придется на целый день уехать.

Пожарила курицу. Думала, сейчас нормально посидим, поедим. Нет, пришла мама, только на всех наорала. Не дай бог сейчас испортит мое хорошее настроение...

7. Обычная тренировка. По чуть-чуть стало надоедать делать одно и тоже. Ещё три дня и перехожу на второй уровень. Говорят, он ужасен%. Но тем лучше, я всё в зеркало смотрю и ищу изменения(с таким выражением лица). По состоянию похуже, чем вчера. Не знаю с чем связано. Зато переборола лень и немного убралась в квартире. Это для меня подвиг практически.Завтра, надеюсь, продолжу. И была в магазине, накупила кучу пузырьков для красоты (скорее даже для души нежели для пользы).

8. День уборки. Тренировка прошла как-то обычно. Нагрузка что ли побольше нужна уже? Всё также потею, но мышцы уже не болят. Зато разобрала немного шкаф. Наконец-то решилась отвезти старые футболки на дачу. Место освободилось. Теперь надо пару вешалок ещё прикупить (жалко вчера в Ашане не было).

9. Что могу сказать, кажется устала. Или просто состояние такое. Вроде в первой половине всё было нормально. Посмотрели фильм, посидели в кафе. Десерт был вкусным.) А дома ощущение, что сильно устала и буквально разваливаюсь. С чего бы. После вчерашней растяжки конечно немного мышцы побаливают...В общем сегодня тренировка прошла в режиме "надо". Особо даже не вспотела, удовольствия ноль. А при прыжках со взмахами всё равно дыхалка сбивается.(