Известный в TikTok популяризатор медицины Каран Радж опубликовал видеоролик с названием «Тест на дегидратацию». Он показал простой способ определить обезвоживание — нужно немного ущипнуть свой палец на сгибе и посмотреть, как долго он будет возвращаться в нормальное состояние.

По словам врача, если ущипнутое место долго сохраняет приобретенную форму, значит, обезвоживание есть — кожа потеряла эластичность. Это называется тест тургора. Чем лучше увлажнен организм, тем более эластична кожа, после щипка она сразу же вернет свою форму