Дорогие друзья! А особенно подруги! А особенно те, кому не очень везет в семейной жизни!  Предлагаю вам совет из Интернета - из обучающего проекта женского клуба "Хочу замуж". Оригинал можно найти по ссылке http://www.hochu-zamuj.ru/ru/statyi/staty_train/otlichniy_urok/index.html

Отличный от других Урок

          Ирина Журавлева

Или

Как научить Себя быть счастливой Женой



Так устроено, что большинство наших жизненных уроков мы постигаем постепенно.

Например, урок «Дефиле»

Сначала мы лежим у мамы на руках и наблюдаем - как некоторые ходят туда-сюда. Потом мы ползаем под наблюдением старших товарищей. Потом мы стоим, держась за папину ногу. А уж потом начинаем бодро топать в районе песочницы, точно зная, что кто-нибудь из взрослых окажется приличным человеком и подстрахует - в случае чего.

И к тому моменту, когда у нас возникает желание бежать, а позже – танцевать или скользить по подиуму, мы, по большому счету, уже готовы.

Или - урок «Писательское мастерство».

Сначала – каляки-маляки на обоях и в папиных записных книжках. Потом - палочки и крючочки в младшей школе. Потом - выпускное сочинение. Потом - свой блог в Живом Журнале.

И престижная премия по литературе (или оживлённая переписка на форуме)– естественное продолжение начатого на обоях творчества.

И прочее обучение – по той же схеме.

Только вот один жизненный урок явно выбивается из описанного алгоритма постепенного получения навыков и улучшения результатов.


Это урок под названием «Супружеская жизнь».

Тут почему-то сразу экзамены, а потом только – уроки, факультативные занятия в виде курсов по «Психологии семейной жизни» и библиотечные дни для чтения «Мужчины – с Марса, Женщины – с Венеры».

Да! Есть одна обучающая книга, которую выдают до того, как Всё начнётся . Называется «Энциклопедия супружеской жизни родителей».

Но, во-первых, читаем мы её не сильно внимательно, предполагая, что и так всё понятно. А, во-вторых, даже если всё делать, как там написано – чаще получается либо плохо, либо странно и неинтересно. Поэтому экзамены, иногда, приходится и пересдавать…

И мало того, что расписания на экзамены по «Супружеской жизни» никто не вывешивает на стене в супружеской кухне. Так еще и темы – совершенно не предсказуемые!!! Только сдали «Совместное, доброжелательное приготовление ужина», уже «Решение вопроса о вынесении мусора» маячит… Только вроде улеглись страсти после экзамена «У каждого из партнёров должно быть своё личное пространство. И у Него - ТОЖЕ», как в жизнь врывается экзамен «Отношения с родителями супруга». Вобщем, сплошные сюрпризы!!!

Но учащиеся есть учащиеся. Они всё равно учатся. Заметили слово «учат-ся»? Помните про возвратные глаголы? Учащиеся на Курсе «Супружеская жизнь» учат себя. В этом еще одна особенность постижения этого Урока.

Никто не научит быть Женой, создающей в семье атмосферу Любви, уюта, радости.

Учителя, конечно, есть, слава Богу! («Никто мне не друг, никто мне не враг, но Каждый человек мне Учитель»? Это – о них) .

Но все они, в лучшем случае, могут показать разные личные примеры, рассказать о своих впечатлениях и чувствах, поделиться информацией о том, кто еще может толково рассказать об Этом .

Но научить себя можно только самому. А, точнее, в Паре.

Вот как можно научить предмету «Никто не пришел в этот мир оправдывать ожидания других»??? Можно только рассказать, что это – так.

А только в результате собственных экспериментов можно почувствовать – как это «Он не должен выносить мусор, дарить мне цветы каждый день и есть только здоровую пищу».

И уж тем более, только на собственном опыте можно понять – как этому можно радоваться.

И уж конечно, только собственными золотыми ручками можно сделать творческую работу «Мы ничего не должны друг другу, но нам - в кайф друг о друге заботиться».

Вот попробуйте, в качестве личного эксперимента, в тот момент, когда у Вас только-только возникает желание высказать свои претензии партнёру, произнести про себя волшебную фразу : «Он пришел в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои ожидания». Повторять 1-150 раз.

А потом так: «И я не пришла в этот мир, чтобы оправдывать его ожидания. Но я выбираю быть вместе с ним, поэтому я могу договориться и с собой, и с ним. Ура!» (Ура – обязательно!)

И, кстати, о важнейшей лабораторной работе «Я не обижаюсь на своего партнёра, но с интересом изучаю его оригинальные особенности» !

Только в своей паре, только путём самостоятельного критического отбора ингредиентов из опыта других и собственных изобретений Вы сможете сварить это варенье.

Когда начнёте выполнять эту часть урока, возьмите лист бумаги(даже несколько) и ручку. После того, как в Вас, вдруг, закипит обида, забурлит возмущение и поднимется наверх пена гнева, возьмите ручку (не говоря вслух ни слова!) и выпишите всю свою гневную тираду на бумагу.

А закончите этот трактат так: «Я прощаю себя за то, что обидела-сь на тебя. Я выбираю быть с тобой и учу себя оставаться спокойной, какие бы оригинальные особенности ты мне ни демонстрировал».

И проследите за своими ощущениями, мыслями и чувствами – до и после.

Еще об Учителях.

Всё-таки не стоит пренебрегать опытом родителей. Этот опыт (причем, со стороны обоих партнёров) стоит изучить хотя бы для того, чтобы понимать, почему с нами происходят некоторые вещи, которых мы вроде и не хотели, а сделали.

Это могут быть в детстве или подростковом возрасте усвоенные родительские примеры. И мы – не родители, и родители бы так уже не сделали, а вот раз – и вылезла из нас какая-то модель поведения. И не знаешь – откуда что берётся. Но мешает ведь жить в радость!!!

А это уже урок «Родительский гипноз».

Вот, например, как Вы относитесь к тому, что мужнины носки/рубашки/туфли лежат по всему дому? И муж – любимый. И всё хорошо у вас. Но эти носки прямо покоя не дают!!!

И у кого Вы научились так к порядку относится.? Кто в вашем детстве заставлял вещи с игрушками собирать и по полочкам раскладывать под страхом наказания?

Мама? Папа? Бабушка??? Иных уж нет, а Вы до сих пор фанатично выискиваете проявления непослушания и неподчинения ВАШЕМУ ПОРЯДКУ??? Точно – урок «Родительский гипноз»! Он по времени начала и по продолжительности с уроком «Супружеская жизнь» может и не совпадать, но влияет – будь здоров.

Особенно, если у Жены и у Мужа в родительских семьях были разные подходы к вопросам аккуратности, чистоплотности, использования времени, бережливости и т.д.

И тут уж, ори - не ори «Как может нормальный человек так поступать???», а пока не поработаешь над контрольной работой «Принятие партнёра со всеми недостатками, слезами и припадками», а потом не сдашь зачет «Разработка и внедрение правил взаимодействия в ВАШЕЙ паре» - гармонии не жди.

Маленькая подсказка. На бумажке в столбик напишите обычные и привычные поводы Ваших ссор с партнёром.

А потом по каждому пункту ответьте на вопрос: «Кто из моей родительской семьи сейчас не даёт покоя моему мужу?»

А потом еще : «А лично я как хочу к этому факту относиться?».

А потом : «Укрепляет ли моя привычная реакция на поведение мужа моё супружеское и женское счастье?»


Столько интересного узнаете!!! Это я Вам как учащийся с 16- летним непрерывным стажем говорюJ


Еще – о типах обучающих программ.

Урок «Супружеская жизнь» можно постигать всю жизнь с одним Партнёром.

Это – бывает очень сложно. Порой кажется, что всё – вот «ЭТО я уже точно не выдержу»!!! Потом проходят волшебные 3 дня и - новый опыт улёгся в сознании, новая грань партнёра почти принята – жизнь налаживается.

Такой тип обучения рекомендуется тем, кто на заданный себе вопрос «Настолько ли интересен мне именно этот человек, что я и ЭТО приму???» регулярно отвечает «Да, мне по-прежнему с ним интересно/ я его по прежнему люблю/ без него будет скучно/,..».

Урок «Супружеская жизнь» можно постигать с разными партнёрами.

У автора нет личного опыта по этому поводу. Могу только поделиться своим авторским подходом.

Я для себя решила, что разводиться с любым Мужем имеет смысл только в том случае, если все средства улучшения супружеской жизни – испробованы, а ты испытываешь к нему благодарность и уважение за те Уроки, которые он помог по жизни получить. Иначе, есть риск с последующими партнёрами бесконечно наступать на те же «грабли», от которых сбежала предыдущий раз.


Только вот, если в отношениях есть благодарность, и ты уже умеешь наполнять Свою жизнь любовью к Себе / любовью и интересом к партнёру/ сексуальностью – разводиться то и неохотаJ


В том случае, если Ваша супружеская пьеса уже идёт по сценарию «Я от первого мужа ушла, и от тебя уйду» и это – лично Вам не в радость, то искренне рекомендую исследовать причины такого положения дел (самостоятельно или с психологом, которому доверяете), и найти – как всё-таки добыть в себе Благодарность ко Всем учителям, чтобы последующие задачи в Школе Жизни решались легче, спокойнее и жизнерадостнее.




С уважением к Вам и Вашему уникальному жизненному опыту,

Ирина Журавлёва,

Консультант по позитивной психотерапии,

психолог Клуба "Хочу Замуж"






P.S. И, как во всяком приличном обучающем проекте – Вам домашнее задание!

Ответьте Себе на вопросы:

- Для чего мне муж?

- Для чего я мужу?

- Что я хочу получить от мужа? Что я хочу дать мужу? (списки сравнить и проанализировать)

- Для чего мы друг другу?



P.P.S. Отвечая, будьте внимательны к Себе. Ведь Вы – самое заинтересованное лицо в том, чтобы научиться быть счастливой женой




Создание сайта Big Apple
Все права защищены. Copyright © 2006-2012 Юлия Щедрова
При перепечатке материалов ссылка на Клуб "Хочу Замуж" обязательна.