Ха-ха-ха.)) Посмотрим.

Ответ на комментарий Seven79 # самой интересно ,не люблю этот момент худеть,но люблю быть худой)

Ответ на комментарий только_небо # Каникулы дома не лучший вариант для худения.)) Мне кажется - будь нормальной, худой не надо.

Ответ на комментарий Seven79 # Seven79, Ну я думаю, что мы нормальными и останемся. Увлекаться сильно никто не собирается.
Просто праздники, и поправились, нужно войти в норму)

Ответ на комментарий Seven79 # во во ,моя Сонька правду говорит )

Ответ на комментарий Sonya_kot # Останетесь, точно. Сейчас у вас ещё не рисковый возраст и занятий, калории сжигающих, тьма должна быть.))

Ответ на комментарий Seven79 # ну все же помочь нужно сжиганию)

После такой диеты еще добавится несколько килограмм. Не советую. Из моего опыта. Вернее всего лучше кушать все, но уменьшить каждую порцию до 1 стакана и исключить, или резко уменьшить количество мучного и сладкого. Пить чистую воду до 1,5 - 2 л в день.

Ответ на комментарий Карма_елеонора # в том то и дело ,что сладкое я не ем и мучное темболие

Ответ на комментарий Seven79 # Seven79, Да, занятия то это хорошо, и есть в принципе))
С февраля еще пойду на йогу, но все же, нужно немного помучатся, что бы быть собой довольными)

Ответ на комментарий Sonya_kot # Пару деньков не лопать - дело, конечно, хорошее.

Ответ на комментарий Seven79 # во во))

Диеты ерунда умеренные нагрузки ( бассейн или пробежки по 30 - 40 минут ) и просто меньше кушать ( все что обычно и вкусно но меньше! ) Держишь вес и не особо напрягаешься *).

я сидела на такой диете летом) перенесла вроде нормально, даже самой странно. первый день только тяжело было.
ушло где-то кг 4, но 2 потом вернулись

Ответ на комментарий Moonwalker # бассейн проблема) а кушаем и так мало

Ответ на комментарий Мила_Осень # оо 4 было бы не плохо)
ну да самое трудное удержать потом вес)

Ответ на комментарий только_небо # Ну бег то нет ?) Меньше мучного,больше зелени, меньше жареного больше вареного... или печеного... исключить всякие чипсы, сникерсы,и увы пиво .

Ответ на комментарий Moonwalker # да бегаю, но все равно , в общежитие еда дала о себе знать

только_небо, Знаешь вспоминая нашу общагу хочется сказать, а там была еда !!! "))))

Ответ на комментарий Moonwalker # у нас ее полно)

Ответ на комментарий только_небо # только_небо, у нас тоже... только едой это мог назвать только студент! Что и не страно учился я с начала по вторую половину 90-х, цены скакали как зайцы дефицит был везде, даже в Москве это ощущалось.

Ответ на комментарий Moonwalker # дауш.
А вот ,что еду студента едой не назовешь, это правда)особенно в наше время

только_небо, ну, тем более. Тогда очень просто,можно все есть, но не большими порциями. А то можно так похудеть, что организм перестанет принимать пищу.

я в тебя верю, должно всё получиться))

Ответ на комментарий Карма_елеонора # да ну все равно ,я не сильно себя мучаю)

Ответ на комментарий Vlublennaya_v_Solnce # спасибо)

хорошая диета!) удачи!

Ответ на комментарий Чёртёнка # спасибо)

удачи тебе!

Ответ на комментарий Nastya483 # спасибо)