Это цитата сообщения КОПИЛ_КА Оригинальное сообщение

Гречневая диета



[250x199]

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но, как показывают результаты, действенная.

Всю неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку?

Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.

Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день.

Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/buckwheat-diet.html

А ВОТ ОДИН ИЗ КОМЕНТАРИЕВ К ЭТОЙ ДИЕТЕ, очень заманчиво.

Я с помощью этой диеты похудела на 15 кг и за год не поправилась. Причем с этой диетой странно убираются объемы. В мае 2008 г. при росте 168 см. возрасте 27 лет и не рожавшая я весила 75 кг. и была "жирненькой"давец посмотрев на меня сказала девушка у нас есть на ВАС БОЛЬШИЕ размеры, меня это так оскорбило и я в этот магазин вот уже 1,5 года ни ногой. Одновременно благодарна этому продавцу она меня подтолкнула к похудению. В первый месяц я сидела 4 дня сбросила 3,5 кг. Просто заваривала гречку кипятком с вечера, а утром добавляла 1 ложку консервированного горошка и слегка обжаренную морковь и лук и наяривала это припивая кефиром, через месяц я 7 дней сидела, и так каждые 2 месяца по 1 неделе. А между диетами ела все. И в принципея из своего рациона исключила белый хлеб, сдобу,торты, сахар и прекрасно себя чувствую, зато теперь 44-46 размер. Диета Прекрасная эффект хороший, а главное полезно чистка организму. Дерзайте.

Да, держаться 10 дней трудно. Но! Очень, очень хорошая диета, я раз в 3-4 месяца на 10 дней "ухожу на гречку" - и организм чистится, и вес снижается, а объёмы так это просто фантастика. Вес потом не возвращается (если питаться умеренно и не объедаться), а главное - у меня после этой диеты поменялись вкусы - пиво пить не могу, а копчёная колбаса вызывает тошноту от одного взгляда на неё.
(из инета )