Мы изучаем законы этикета, сервировки стола и дорожного движения. Но никто не учит нас правилам безопасности, которые помогут сохранить личное имущество, защитить себя и родных в экстренной ситуации и, возможно, спасти жизнь. Пора узнать, как защитить себя -дома, на улице, в транспорте.


Жизнь полна неожиданное гей, и, увы, не всегда приятных. Украли кошелек, вырвали сумочку, взломали квартиру, приставали в подъезде... Как не стать жертвой в этих ситуациях? Наш первый урок —о том, как дать отпор, когда на тебя пытаются напасть.

Нужно признать, что женщине, если она не каратистка, не под силу победить мужчину в физической схватке. Поэтому речь пойдет не о том, как драться, а о том, как избежать драки. Успех в первую очередь будет зависеть от твоего психоэмоционального состояния. Не рассчитывай на чужую помощь: защитника может не оказаться поблизости. Действовать придется быстро и, главное, эффективно.

Тренируй внимание
Существуют две причины проигрыша в первые мгновения конфликта. Во-первых, невнимательность — когда застают врасплох. Во-вторых, неготовность действовать сразу, вдруг, резко, без предупреждения и даже с причинением реального физического вреда. Твоя задача — избежать первого и научиться второму.

Пойми, что экстремальная ситуация не возникает «вдруг». Ее источником являются люди. Поэтому тебе нужно быть начеку на улице, в транспорте, когда заходишь в поезд или лифт. Тренируй свое внимание. Глядя на окружающих людей (пьяного в подъезде, «трущегося» в троллейбусе симпатягу), спрашивай себя: «Чего он хочет?», «Почему не отходит?» и т. п. Не стесняйся оборачиваться, смотреть по сторонам, замечай, что происходит вокруг тебя. И если кто-то или что-то настораживает, отойди подальше и пережди.

Действуй сразу
Если ты все-таки попала в неприятную ситуацию, есть два варианта развития событий. Первый — избежать конфликта: изменить маршрут, развернуться и убежать, прибегнуть к помощи третьих лиц, т. е. не участвовать лично. Второй — вредить противнику резко и неожиданно, потом убегать или вызывать милицию. Такая тактика требует основательной психологической и физической подготовки.

Попробуй, находясь среди людей, в каждом увидеть противника или представь, что в подъезде за углом кто-то прячется. Вообрази, что тебя хватают, вырывают вещи, бьют. Представь, как ты будешь действовать. Каждый человек испытывает боль. «Увидь» на чужом теле конкретные места и точки, которые не защищены: висок, глаза, нос, уши, горло, пах. Что ты сможешь использовать, чтобы причинить противнику боль? Что есть в твоей сумочке? Сможешь ли ты укусить, ударить? Тренируйся дома: делай резкие секущие движения пальцами руки, пилочкой для ногтей, целясь в глаза. Жестко? Да. Но такие тренировки помогут тебе преодолеть страх перед опасной ситуацией. Отрепетировав нападение не раз и не два, в реальности ты получаешь шанс эффективно отреагировать.

Пойми, что никому не позволено унижать тебя и отнимать твое имущество!
*********************************************************8
Как это не прискорбно, но с такой болезнью, как алкоголизм сегодня знакомы многие семьи. Как вывести человека из запоя? Куда обратиться? Свою помощь предлагает клиника «Ультрамед». Здесь вам окажут услуги не только в стационаре, но и вывод из запоя на дому проведут квалифицированно и поэтапно.
Позаботьтесь о своих близких, помогите выйти из запоя.