Биологи считают: человек умирает оттого, что думает неправильно. Мозг — это мощный источник энергии, а энергия, которую он вырабатывает, есть сама жизнь, и его нужно подпитывать топливом: бывать чаще на свежем воздухе и заниматься дыхательной гимнастикой. Из продуктов питания в этой связи подходят печеный картофель, отвар петрушки, мята, хрен, редис, лук и помидоры.

Для того же, чтобы сориентировать мозг на получение только полезной информации, подключайте подсознание, обращаясь к методу самовнушения. Подсознание «считает» истиной любую многократно повторенную установку, которая произнесена с убежденностью. Она выходит за пределы сознания и прочно «застревает» в головном мозге.

Сеансы самовнушения особенно эффективны перед сном, ведь в это время сознание притупляется и не может поддать сомнению достоверность информации.

Другими словами — наложите табу на мысли о болезнях, старении, трагедиях и даже кризисах. Оптимистическое отношение к себе и к своим поступкам может внести коррективы и в саму жизнь — наполнить ее новым смыслом. Встречаясь с трудностями, оцените объективно — а может, не так все плачевно? Не забывайте о том, что приятные мысли улучшают самочувствие — выделяются гормоны радости. Дурные же (зависть, сарказм, гнев) отравляют процессы жизнедеятельности эндокринной системы. От них можно даже поседеть. Тому есть много примеров. Девушка 18 лет поседела, переживая события просмотренного вечером фильма ужасов.