Мы изучаем законы этикета, сервировки стола и дорожного движения. Но никто не учит нас правилам безопасности, которые помогут сохранить личное имущество, защитить себя и родных в экстренной ситуации и, возможно, спасти жизнь. Пора узнать, как защитить себя -дома, на улице, в транспорте.

Жизнь полна неожиданностей, и, увы, не всегда приятных. Украли кошелек, вырвали сумочку, взломали квартиру, приставали в подъезде... Как не стать жертвой в этих ситуациях? Наш первый урок — о том, как дать отпор, когда на тебя пытаются напасть.

Нужно признать, что женщине, если она не каратистка, не под силу победить мужчину в физической схватке. Поэтому речь пойдет не о том, как драться, а о том, как избежать драки. Успех в первую очередь будет зависеть ог твоего психоэмоционального состояния. Не рассчитывай на чужую помощь: защитника может не оказаться поблизости. Действовать придется быстро и, главное, эффективно.

Тренируй внимание
Существуют две причины проигрыша в первые мгновения конфликта. Во-первых, невнимательность — когда застают врасплох. Во-вторых, неготовность действовать сразу, вдруг, резко, без предупреждения и даже с причинением реального физического вреда. Твоя задача — избежать первого и научиться второму.

Пойми, что экстремальная ситуация не возникает «вдруг». Ее источником являются люди. Поэтому тебе нужно быть начеку на улице, в транспорте, когда заходишь в подъезд или лифт. Тренируй свое внимание. Глядя на окружающих людей (пьяного в подъезде, «трущегося» в троллейбусе симпатягу), спрашивай себя: «Чего он хочет?», «Почему не отходит?» и т. п. Не стесняйся оборачиваться, смотреть по сторонам, замечай, что происходит вокруг тебя. И если кто-то или что-то настораживает, отойди подальше и пережди.

Действуй сразу
Если ты все-таки попала в неприятную ситуацию, есть два варианта развития событий. Первый — избежать конфликта: изменить маршрут, развернуться и убежать, прибегнуть к помощи третьих лиц, т. е. не участвовать лично. Второй — вредить противнику резко и неожиданно, потом убегать или вызывать милицию. Такая тактика требует основательной психологической и физической подготовки.

Попробуй, находясь среди людей, в каждом увидеть противника или представь, что в подъезде за углом кто-то прячется. Вообрази, что тебя хватают, вырывают вещи, бьют. Представь, как ты будешь действовать. Каждый человек испытывает боль. «Увидь» на чужом теле конкретные места и точки, которые не защищены: висок, глаза, нос, уши, горло, пах. Что ты сможешь использовать, чтобы причинить противнику боль? Что есть в твоей сумочке? Сможешь ли ты укусить, ударить? Тренируйся дома: делай резкие секущие движения пальцами руки, пилочкой для ногтей, целясь в глаза. Жестко? Да. Но такие тренировки помогут тебе преодолеть страх перед опасной ситуацией. Отрепетировав нападение не раз и не два, в реальности ты получаешь шанс эффективно отреагировать.

Пойми, что никому не позволено унижать тебя и отнимать твое имущество!


Будь начеку
• Соблюдай осторожность. Если в какой-то ситуации тебя хоть немного что-то настораживает, прислушайся к интуиции - откажись от своих планов.

• Оцени уже привычную для тебя обстановку или ситуацию (салон автомобиля, подъезд, дорогу домой, разговор с кем-либо и т. д.) с точки зрения возможного нападения.

• Когда возвращаешься поздно, договаривайся о том, что тебя проводят и встретят. Не рискуй!

• Если идешь по темной улице, не останавливайся и не отвечай на вопросы прохожих - продолжай двигаться. Не допускай, чтобы за твоей спиной оказался подозрительный человек.

• Безопасное расстояние вокруг тебя - не менее полутора метров. На более короткой дистанции действия противника могут быть внезапными, поэтому не подпускай людей ближе или готовься к сопротивлению.

• Если уже что-то происходит, беги при малейшей возможности и кричи: «Пожар!», «Авария!» (то, что привлечет внимание прохожих), бей стекла, «хулигань» - главное, чтобы обратили внимание.

• Когда целью нападения являются твои ценности и ты не уверена, что отстоишь их, не геройствуй. Отдавай все: жизнь и деньги - вещи несоизмеримые.
• Всегда имей под рукой средства защиты: все содержимое сумочки и косметички - аэрозоли, ручка, связка ключей, штопор, ножницы, металлическая расческа, зонтик, большая булавка и т. д.

• Будь уверена в себе или хотя бы искренне играй эту роль.

****************************************************************
Самые важные, самые существенные моменты вашей жизни, свадебное видео, фотосъемка будущих мам, фотосъемка животных – красивые фото, эмоции, композиция, свет – фотостудия ЛайтРайт рада приветствовать вас!