Потение – естественный процесс, который защищает человека от перегрева: выделение пота предотвращает повышение температуры тела.

Во многих западных компаниях человеку, которого принимают на работу, предлагают пройти тест на … рукопожатие. Причем оценивается не мускульная сила претендента и не температура его кожи, а влажность ладоней.

Сейчас, когда особенно жарко, потение становится проблемой. Поэтому врачи-дерматологи обещают: вы избавитесь от повышенного потоотделения, если начнете:

ежедневно принимать контрастный душ;

регулярно посещать сауну – это помогает регулировать тепловой баланс;

побольше ходить босиком;

носить одежду из натуральных тканей;

принимать ванны с отваром шалфея, дубовой коры и овсяной соломы;

кроме того, избегайте слишком горячей и высококалорийной пищи, острых приправ, не злоупотребляйте спиртными напитками;

не забывайте о дезодорантах и антитранспирантах (но помните, что их нельзя использовать при повреждениях кожи).