В этой статье я хочу познакомить Вас с прекрасной альтернативой промышленному шампуню и бальзаму – убтаном.

[394x394]

Убтан - это натуральная очищающая смесь родом из Индии. С его помощью можно бережно очистить от грязи волосы, кожу лица и тела, при этом не нарушая их водно-липидную пленку.

Классический Аюрведический убтан состоят из нескольких групп ингредиентов которые должны быть смолоты очень и очень мелко, практически в пыль:

1.Муки из бобовых иди зерновых.
2.Трав и специй с определённым набором лечебных свойств.
3.Трав с высоким содержанием сапонинов.
4.Глины.
5.Масел, отваров, настоев трав, воды а так же других жидкостей, которыми разводят убтан для приготовления кремообразной пасты.

К сожалению, не у всех есть возможность покупать нужные компоненты в специализированных аюрведических магазинах. Поэтому я перечислю продукты которыми можно прекрасно заменить классические составляющие убтана.

Рецепт классического индийского аюрведического шампуня выглядит так.

500 г порошка шикакай,
100 г мыльных ягод (орехов),
250 г измельченного пажитника,
250 г молотого маша,
1 пакетик листьев карри,
1 пакетик листьев базилика.

Всё должно быть перемолото в очень мелкий порошок. Хранить необходимо в плотно закрытой стеклянной банке в сухом месте.

Теперь давайте подробнее рассмотрим состав убтана по основным ингредиентам, а так же их альтернативную замену.

№1 Мука из бобовых и зерновых.

Основу любого индийского убтана составляет нутовая мука или мука из маша.

В российском варианте можно использовать:
Гороховую муку ( нормальные/ жирные волосы)
Чечевичную муку ( нормальные/ сухие волосы)
Ржаную муку ( все типы волос)
Овсяную муку ( нормальные/сухие волосы)
Льняную муку( в качестве небольшой добавки к другим видам муки)

Лучше всего для убтана используется смесь разных видов муки.

№2 Травы и специй с определённым набором лечебных свойств.

В состав аюрведического порошка, как правило входят специфические индийские травы и специи, которые у нас найти не просто. Например Амла, Ним и т.д. Но есть и такие которые можно без проблем купить в любом супермаркете в отделе специй.

Здесь я буду перечислять только те, с покупкой которых у вас не возникнут проблем:

Мускатный орех ( жирные/выпадающие волосы)
Кориандр ( все типы волос)
Имбирь ( жирные/выпадающие)
Тмин ( все типы волос)
Кумин ( все типы волос)
Базилик ( все типы волос)
Розмарин ( нормальные/жирные/ выпадающие)
Ромашка ( все типы волос)
Календула ( жирные волосы)
Крапива ( нормальные/жирные/выпадающие)
Тысячелистник ( все типы волос0
Мята ( нормальные/жирные)
Липа ( все типы волос)
Шалфей ( все типы волос)

Можно, при желании использовать и другие травы. Выбирая специи/травы для вашего убтана, нужно учитывать их свойства и тип ваших волос соответственно.

№3 Травы с высоким содержанием сапонинов.

Сапонины — растительные вещества гликозидного характера, водные растворы которых способны при взбалтывании образовывать стойкую, долго не исчезающую пену. Сапонины содержатся в солодке голой, девясиле высоком, фиалке трехцветной, алтее лекарственном, зверобое. Это достаточно доступные растения. Которые без проблем можно преобрести в аптеке. Но!
Их всех перепробовала, и к сожалению, они практически не мылятся, если сравнивать с теми же мыльными орехами или бобами. Потом, многие травы достаточно сложно измельчить и после просеивания, на выходе, получается маловато и дороговато.

Вот ещё группа растений которые содержат сапонины в большом количестве, но мне кажется, достать их сложнее чем те же пресловутые мыльные орехи…

Татарское мыло (зорька калхедонская, татарская мыльная трава, Lychnis Chalcedonica) Наибольшее количество сапонинов содержат листья – до 23%.
Мыльное дерево (Sapindus Saponaria) содержит в плодах – до 38% сапонинов.
Конский каштан (Aesculus Hippocastanum) Наиболее богаты сапонином плоды. В скорлупе – до 11%, а в мякоти плодов до 6 % сапонинов.
Мыльный корень (Acantophyllum Glandulosum) В корнях этого растения содержится до 32% сапонина.
Альпийская фиалка (Cyclamen Lbericum) Сапонинов, до 25% содержится в корнях растений, имеющих форму клубней.
Мыльнянка аптечная (мыльная трава, мыльный корень, мыльный цвет, мыло собачье, дикое мыло, Saponaria Officinalis) Корни мыльнянки, толщиной 2 – 3 см содержат до 36% сапонина.
Горицвет (зорька беловатая, смолевка беловатая, дрема беловатая, Melandrium Album). Корни горицвета содержат до 28% сапонина очень хорошего качества. Поэтому данное растение искусственно культивируется как сырье для фармацевтической промышленности.
Качим метельчатый ( грыжник душистый (собачье мыло), примул, куколь (Agrostemma githago).
Синюха голубая (Синюха лазоревая, Синюха лазурная) Все органы растения содержат тритерпеновые сапонины (особенно богаты ими корневища и корни растений первого и второго года жизни).

№4 Глины.

Про их свойства для волос очень подробно можно почитать в статье Чудесная глина. Лично я глину не добавляю. Мне больше нравиться без неё.

Голубая глина
Зеленая глина.
Белая глина.
Красная /розовая глина.
Желтая глина.
Серая/Черная глина

№5 Жидкости для приготовления пасты убтан.

Для мытья волос в сухую смесь лучше всего конечно добавлять воду или отвар/настой травы или трав. Если вы хотите использовать убтан как маску, то можно добавить растительные масла, кефир, молоко, йогурт, сметану, соки лимона, апельсина, клюквы, алоэ. Можно развести убтан цветочной водой. Выбор будет зависеть от того, что именно вы хотите получить от использования данного средства – помыть голову или подпитать корни волос. Выбор – за вами.
Так же в готовую и остывшую до 40-30 градусов смесь можно добавить эфирные масла.

 

Мой убтан №1 которым я смываю масляные маски на «УРА!».

300гр. порошка шикакай,
100гр. порошка мыльных орехов,
100гр. амлы,
400 гр. муки из маша или нута или гороха ( муку из маша делаю сама, нутовую и гороховую можно спокойно купить).

3-4ст.л. убтана запарить горячей водой до состояния жидкой сметаны. Хорошенько взбить венчиком и дать настояться в течении 10-15 минут( можно и больше, например сделать убтан перед сном и дать постоять ночь). «Намыливаю» два раза. Второй раз держу на голове пару-тройку минут.

Мой убтан №2 для мягкого мытья волос( можно использовать ежедневно).

500гр.муки ржаной «сеяной» высшего сорта,
100гр. льняной муки
Иногда, добавляю по настроению, какао, сухое молоко, эфирные масла, непосредственно перед приготовлением в отмеренную дозу.
Беру как правило 1-2 ст.л. и развожу тёплой водой. Здесь надо учитывать, что льняная мука превращается в довольно слизкую субстанцию, которая очень не любит горячую воду. От неё она запаривается в комки. Поэтому льём только тёплую. Настаиваем 10-15 минут и пользуемся.

Нанесение бальзама мне после мытья убтанами не требуется. Я просто ополаскиваю волосы немного подкислённой водой или настоем финугрека.

Как вы заметили, приготовление убтанов, достаточно творческое занятие, т.к. можно использовать очень обширный список аптечных трав и магазинных специй. Можно добавлять, соль, отруби, горчицу, соду, лимонную кислоту, муку из орехов (например миндальную), муку из семян (например из кунжута, расторопши) и т.д.

Дерзайте и получайте удовольствие!

А на последок, даю ещё три рецепта. Доза рассчитана на одну помывку для средней длины волос.

№ 1 для всех типов волос.
Мука ржаная 2ст.л.
Мука льняная 1ч.л.
Розовая глина 2ч.л.
Сода 1ч.л.

Залить тёплой водой( не более 40 градусов) Взбить и дать постоять 10-15 минут.

№ 2 для жирных волос
Мука ржаная 1ст.л.
Мука гороховая 2ст.л.
горчичный порошок 1ч.л.
имбирь 1/2ч.л.
мускатный орех 1/2ч.л.
крапива 1ст.л.

Залить горячей водой ( примерно 60градусов), взбить и дать настояться 10-15 минут.

№ 3 для сухих волос
Мука ржаная 1ст.л.
Мука льняная 1ст.л.
Базилик 1ч.л.
солодка корень 1ч.л.
липовый цвет 1ч.л.

Залить травы кипятком, дать настояться. Влить в мучную смесь, когда остынет до тёплого состояния, травы не процеживать.

http://gystoyvolos.ru/modules.php?name=News&file=print&sid=78