Настроение сейчас - Холодно
Сегодня – первая голодовка. Настроение высшее. Только вот мешает одно ощущение. Ощущение переполненного желудка, как будто сожрала целую тарелку жареной картошки. Странно.
Сегодня пила только кофе и воду. В кофе без сахара – 0 ккал. А еще я узнала одну вещь:
Исходя из свойств плацебо, при голодовках, можно внушить себе, что в стакане с водой растворена волшебная таблетка, полная питательных веществ, которая полностью отбивает аппетит и питает организм. Но главное не переусердствовать с внушением, плацебо - опасная штука, самовнушение может привести к тому, что на следующее утро вы проснетесь с привесом, как будто вчера у вас на самом деле был срыв. Наш желудок способен на многое. Лучше внушить, что стакан воды сжигает сумасшедшее количество жиров и отбивает аппетит, что после него обязательно будет значительный отвес. Вы можете экспериментировать со всем, не только с водой. Возможности нашего сознания не ограничены, самое главное ПОВЕРИТЬ! Пребывать в полной уверенности.
Пока что не пробовала. И без того голод не чувствуется. Его заглушают сигареты и кофе. Только нужно на ночь выпить кефира. А совсем не хочется. Ну надо же как-то порадовать желудок! =)
Одно огорчает – сегодня состоялась долгожданная коррекция пирса в пупке. Теперь он стоит идеально ровно, и я могу носить любые украшения, не парясь, что это плохо выглядит. Тем более, через 4 дня ДР – подруга обещала подогнать пару классных штанг. Но я дала себе обещание – не вставлять новую красивую штангу до тех пор, пока мой вес не достигнет отметки в 48 кг. Для начала =)
Так вот, что меня огорчает. Теперь около 3 недель не смогу качать пресс =((( Бее…
Вот и все, что меня волновало. Завтра новый день. Цель – есть как можно меньше. Пожелайте мне удачи!
