Из семинара по НП Бхакти Вигьяна Госвами
В "Хари-бхакти-виласе" перечислено семь видов пищи, которая не нарушает
экадаши: 1) фрукты и овощи; 2) кунжут; 3) молоко; 4) вода; 5) гхи; 6)
панча-гавья; 7) воздух. Все эти правила распространяются также на
Джанмаштами, на Рама-навами, Нрисимха-чатурдаши и Гаура-пурниму. Считается,
что если мы не можем поститься сами, можно попросить поститься за себя
своего сына или брахмана. В этом случае пост экадаши так же будет засчитан.
Согласно Махабхарате, обет человека не прерывают: вода, коренья, фрукты,
молоко, гхи, желание брахмана, приказ духовного учителя и лекарство.

Почему мы постимся именно на экадаши? Все знают, что Луна оказывает сильное
влияние на психику человека. И в одиннадцатый лунный день мы особенно сильно
зависим от наших чувств, а потому подвержены различным соблазнам извне.
Предотвращая излишнее беспокойство ума, в этот день мы соблюдаем пост.
Экадаши называют матерью преданности - если мы в этот день думаем о Кришне
или служим Ему, мы получаем большее благо, чем обычно. Соответственно, греша
в этот день, мы несем большие греховные реакции.
Говорится, что если кто-то употребляет зерно в этот день, это равносильно
тому, что он ест говядину.