• Авторизация
Дневник Федорова_Татьяна Лента друзей - Дневник - Полная версия


Полезное упражнение для вашего мозга. 27-01-2017 22:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Полезное упражнение для вашего мозга.

В первые 5-10 минут после пробуждения предлагаю выполнить следующие упражнения для мозга.

1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Федорова_Татьяна 29-01-2017-18:19 удалить
Ответ на комментарий Liudmila_Sceglova # . [403x469]
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Полезное упражнение для вашего мозга. | Федорова_Татьяна - Дневник Федорова Татьяна | Лента друзей Федорова_Татьяна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»