• Авторизация
Дневник only_me_the_first Лента друзей - Дневник - Полная версия


День 4 24-08-2012 17:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Уже 4й день - сегодня обжираловка на 800 ккал....
у нас гос праздник...
в общем отчитываюсь сейчас,а то пойдем с мужем гулять...
ела прилисно,сейчас подсчитаю,что можно стоптать на прогулке...
значит так
завтрак
кофе без сахара,мюсли с кефиром = ок.300 ккал
обед 250 грамм йогурта питьевого = ок.200 ккал...
ужин
1 сарделька 100гр.= 160 ккал грубо говоря...500+160=660
ну,значит на прогулке капучино будит - 150 ккал...
итого 810 грубо говоря....
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Патока 24-08-2012-17:54 удалить
ну как, не голодно?
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_me_the_first 24-08-2012-18:02 удалить
Ответ на комментарий Патока # не-а...
только муж ,гавнюк - торт со сливками перед моей мордой жрет и чайком запивает...фу,блин
Обратиться - Ответить - К полной версии
Диаблеро 24-08-2012-18:23 удалить
Теперь 800к называется обжираловкой :D
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_me_the_first 24-08-2012-22:33 удалить
Ответ на комментарий Диаблеро # да,именно так)))а как иначе - если считаешь,что обожрался - держаться легче..
вот уж завтра не смогу точно такое сказать скорее всего...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Aloha_Jack_Daniels 25-08-2012-00:13 удалить
Я на 600 поесть должна была, вышло 950(
хоть не тысяча...

У меня дома тоже передо мной все вкусное едят(
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_me_the_first 25-08-2012-00:15 удалить
Ответ на комментарий Aloha_Jack_Daniels # скажи гады?))))а..
ну.тебе-то можно согрешить немного с диетой)тебе нужны силы сейчас ..через день-два - исправишься - войдешь в ритм
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник День 4 | only_me_the_first - Дневник Хаврошечка | Лента друзей only_me_the_first / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»