• Авторизация
Дневник only_me_the_first Лента друзей - Дневник - Полная версия


14,06,2012 14-06-2012 15:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня...вроде как все по плану...

Зумба 

пресс 30 частичный 10 полный

упражнения для ног, и еще для пресса забрасывать лежа ноги а голову и обратно держась за опору 25 раз

растяжка

массаж ног и бедер 15 минут....

прогулка 2 часа 

Еда 

завтрак кофе и свеколькник 175 грамм

перекус пол кружочка варенной колбасы,не знаю,грамм 30 ,наверное

обед свекольник 200грамм

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
only_me_the_first 14-06-2012-18:40 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # хи-хи...у нас еще началась гроза...была пробежка с садика и в садик) но зато,я согрешила с ужином....специально...съела то,что нельзя...не знаю почему,не очень и хотелось,просто придумалось....я подумала,что не есть три месяца любимое блюдо - слишком много)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Вика_чудная 14-06-2012-18:42 удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first # Что съела то? Да ладно, знаешь, вот кому-кому, а тебе можно) Порадовала себя и это здорово))
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_me_the_first 14-06-2012-18:46 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # яичницу с грибами на оливковом масле))) вот и я подумала,почему бы и нет)тем более не наночь,а в пять часов
Обратиться - Ответить - К полной версии
Вика_чудная 14-06-2012-18:49 удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first # Ааа, вкуснятина)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_me_the_first 14-06-2012-18:53 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # да...получила огромное наслождение..гроза такая у нас страшная,а я ела вкуснятину...теперь настроение шикарное
Обратиться - Ответить - К полной версии
melissa_in_the_sky 14-06-2012-23:01 удалить
wow skoliko sili voli..mne bi hoti pres 30 pokaceati ...a ti pream sportsmenka!molodet!i pitanie horoshee...tak ti tocino bistro pohudeesh!
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_me_the_first 14-06-2012-23:04 удалить
Ответ на комментарий melissa_in_the_sky # Спасибо.. вечером еще немного вишни подхавала...муж привез..не сдержалась
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_me_the_first 14-06-2012-23:10 удалить
Ответ на комментарий SkinnyBitch50 # пасиб
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 14,06,2012 | only_me_the_first - Дневник Хаврошечка | Лента друзей only_me_the_first / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»