Не смотря на ужасное утро,которое выбило меня из колеи смогла собраться...понять,что не все так плохо,что в жизни у меня и хуже бывало ,собрала волю в кулак и провела его с пользой...с максимальной пользой....выпустила таки малую гулять,потому как знаю,что это правильно,хотя,было желание закрыться в квартире,укутаться в плед и плакать пол дня....выпила кофе,вытерла слезы и пошли гулять....как не странно,наши друзья даже не отказались с нами гулять и мы не плохо прогулялись..правда,Иркин друг постоянно пытался ее побить..ну ничего,такие у них взаимоотношения,то дерутья,то целуются....сперва мы вмешивалась с его мамой,потом перестали,решили,пусть сами разбираются,учатся договариваться ,пока дело не грозит травматизмом..в итоге,мы наблюдали в сторонке,а они помирились и все было путем

По поводу еды....ела вроде нормально,тоже в руки взяла себя...

я ела сутра  сыр пару кусочков,яйцо и зеленый чай

в обед кусочек пирожка и творог и кофе

на ужин салат из свежей капусты и белый чай....

Вечером пошла на тренировку.....хорошо от занималась,плюс полтора часа прошлась пешком...сейчас сижу и пью чаек...все супер....

посмотрела еще один МК по зумбе,убедилась,что я не готова пока к таким нагрузкам....

Сейчас такой покой на душе...посмотрю как еще ночь пройдет....

зашла в лабу,блин,такие дорогие анализы - умереть не встать...

еще  сломались очки,а из-за аллергии не могу я носить сейчас линзы,глаза гипер-чувствительные..теперь я слепая...муж сказал деньги принесет только в среду вечером...и так,по ходу вместо моей юбки придется покупать очки....

Через неделю ровно - днюха мужа...надо выбирать подарок,но пока это напряжно...вернее ,часть я уже выбрала,и еще хотела мелочь одну сделать...но...пока но...так как это далековато находится....