Сегодня дома не ела, поэтому фото блюд нет.
Была на Дне рождении бабушки, где присутсвовали
все близкие. Впервые за столом я ела тертую морковку
(спасибо тете!!), салатик с капусты и огурца, рыбку семгу.
И потом гр.30 чизкейка. Посчитала, вышло не более 400 ккал.
Всего ела буквально по 2 столовые ложки. Приставал с едой только дедушка, я так и сказала, что набрала немного, поэтому мало ем и, хотя я там самая миниатюрная, но никто не настаивал больше. Все воспитанные и тактичные люди, к счастью.

Я уже чувствую себя худее, животик впадает по-тихоньку, настроение улучшается. Вместо посиделок перед ТВ, или за столом с тарелкой я нахожу себе более полезные занятия - дома я читаю, смотрю клевое кино, или сижу в нете; в гостях я общалась, и в основном, не за столом...Эта диета явно идет мне на пользу!

Помогает "жуйдемен" - таблетки, снижающие аппетит.
Впервые мне реально помогают, депрессии нет, а
кушать не хочется, но не от тошноты (как от ЛиДА,
например, ....после недели этой наркоты я в такую черноту
превратилась, что не то, что кушать, а и жить
не хотелось)), а психологически.
Хотя это второй мой опыт приема таблеток,
но пока меня все устраивает.
Сегодня была на тренировке латино.
Решила вместо 2 раз/неделю как положено
по абонементу, ходить 4 раза в доп.группу.
Мне так нравится двигаться в ритме латино,
а еще я даже потею, т.е.теряю эти ненавистные
калории и жиры, а время пролетает мгновенно!!!!!