Это цитата сообщения натали_еленова Оригинальное сообщение

Два совета при слабой нервной системе

ссылка http://www.rovesniki.su/articles.php?lng=ru&pg=629

Вопрос от Игоря из Подольска: Здравствуйте. У меня нет вопросов по лечению какого-либо заболевания. Но чувствую себя я не вполне хорошо.
Дело в том, что многое меня раздражает. Вижу потом что это пустяки, сдерживаюсь, редко выхожу из себя и внешне всё нормально. Однако друзья и близкие говорят, что я стал нервным, хотя никогда им не был и быть не хочу.
Как укрепить свою нервную систему?
Игорь.

Врач Владимир Степанович Хорошев отвечает: Здравствуйте, Игорь! Для укрепления нервной системы используйте мои рекомендации, которые может быть будут Вам полезными:
• Улыбайтесь каждое утро себе (в зеркало) в течение 3-х минут. Обязательно!!! Через «не хочу»! Одному Богу ведомо – как это важно! Не напрасно я вынес эту рекомендацию на первое место! Улыбка включает мощные защитные системы организма (в первую очередь – эндорфинную систему). Так природа придумала. Улыбка – код, который придуман Природой и необходим для включения защитных сил организма. Это открыл замечательный французский врач Альбер Куэ. Хотя об этом писали ещё древнеегипетские и древнекитайские врачи. И только в конце XX века в современных лабораториях это факт объяснён.
Уверен, что именно эта рекомендация когда-то спасла меня. А затем и многих моих друзей.
Помню, как заставлял себя улыбаться перед зеркалом. Обзывал себя дураком и… тем не менее старательно улыбался самому себе, вернее - зеркалу. И как же я благодарен и доктору Куэ, и тому зеркалу, которое терпело мою более чем кислую улыбку, и себе, конечно – нашедшему в себе силы поверить доктору Куэ.
• При слабой и расшатанной нервной системе, постоянном беспокойстве, страхах, возбуждении, тиках, навязчивых движениях, неуверенности в себе опытные старые врачи и целители советовали и советуют применять вот такое средство:
1 раз в 15 дней надеть перед сном на себя, смоченную в солёной воде (приготовленную в концентрации морской воды) и хорошо выжатую рубашку. Лечь в постель, хорошо закутаться и так оставаться, пока рубашка не высохнет на теле. Затем облиться тёплой чистой водой, надеть чистую сухую рубашку и лечь спать. При этой процедуре (как считают знахари) из тела выделяются вредные вещества. Средство это очень хорошее и отлично действует при нервных заболеваниях. Кроме этой процедуры для больных обязательны ежедневные обливания холодной водой.
Будьте здоровы и удачливы в делах.