Как поднять себе настроение?
1. Попробовать понять, что тебе не хватает, что ты хотел бы в данный момент
2. Подойти к зеркалу, посмотреть на себя со стороны – увидеть грустную «картину», сказать себе Стоп!!! Начать преобразование в самодостаточного, успешного человека – расправить плечи, поднять подбородок, хитро улыбнуться (минут на 5-ть [показать] ), сказать себе слова из известного мультика «Я готов…..!» (угадайте и в комментариях отпишите полную фразу)
3. Составить план решения своих проблем и действовать в соответствии с ним (трудотерапия отвлекает и всегда полезна [показать] ).
4. Можно перечислять и перечислять много способов по поднятию настроения, но:

- Знаете, что самое главное? Главное НАЧАТЬ действовать!!! Хватит жалеть себя и свою жизнь, с таким настроением «далеко не уедешь»!!!

Для тех, кто не смотрел позитивный ролик, вот ссылка «Позитив на весь день»