Давно не писала... влом было!
Новости:
Села на abc...И вот, что из этого вышло:
День 1( 500ккал или меньше):
яйцо вареное - 87
яблоко - 46
1,5 морковка - 50
2 брокколи -66
2 чипсинки - 30
(все до 18:00)
Итог: 279
День 2 (500 ккал или меньше):
2 яйца вареных - 174
4 яблока - 184
йогурт - 35
3 морковки - 99
2 брокколи - 66
творог 250г - 167
(все до 21:00)
Итог: 725
День 3 ( 300 ккал) - сегодня:
2 карам конфетки - 40
хлопья с молоком - точно не уверена, но по моим подсчетам 403ккал+450ккал ( я очень много съела- целую глубокую тарелку)
(все до 18:00)
Итог: 893
Да уж...(((( Кошмар какой-то. Завтра ничего не ем! haha , which is not going to happen, because I know myself ... кого я обманываю?
Если есть что сказать по поводу abc, если есть советы и т.п, пожалуйста, коментируйте. Я буду очень рада!