Настроение сейчас - разочаровалась в себе... в который раз

 

             Я почти ничего не ела уже 4 дня ( не считая яблок- 1 в день + кола лайт ). А вот сегоня нажралась, как свинья. В обед е выдержала и съела 3 морковки и 4 кусочка брокулли  соусом для салатов,  который сто процентов очень калорийный... Ну это еще ничего...После школы пошла с подружкой погулять. Ну, думаю, хоть какая-то физ.нагрузка. Зашли в Старбакс- купила большой Американо. Пока ждала свое кофе, осознала, что очень хочу чего-нибудь вкусненького...чего-нибудь, что я очень люблю... Не знаю зачем, но почему-то я сказала подружке, что хочу суши...Черт... Она повела меня в кафе...Купили суши "с собой".Я съела 12 штучек!!! Ужас!! Кошмар!! Как я буду жить дальше, не знаю! Минут через 10 я опомнилась, побежала в туалет " выплевывать "! Что я только не пробывала- и 2 пальца в рот, 3 стакана воду с мылом, лизала мыло, зубную щетку в рот - ничего не помогло(((( Я чуть не разрыдалась((( Думала умру..Наверное с горя... я съела еще 3 пончика в шоколадной глазури и 9шт. нагецов из Макдональдца... все это нашлось у меня на кухне.

Ненавижу себя... Сейчас пойду курить и за слабительными- они мои лучшие друзья...Это у нас уже давно, года 3, наверное... Я себя хорошо чувствую, когда их пью)

Удачи мне с моей голодовкой!