Кушать рис и овощи, втирать в свои волосы специальное масло, спать 8-10 часов подряд, беречь свои ноги от холода, руки – от грязной работы, лицо – от солнца, нервы – от потрясений, и т. д. и т. п., то достигнем того, к чему мы так стремимся, так хотим достичь.