Раньше, до замужества, я рисовала очень много, для души и с удовольствием. Ну, нравиться мне это дело, хотя рисовать я не умею. Я умею срисовывать, уменьшить или увеличить оригинал, оформить плакат (срисовать туда что-либо), но самой нарисовать что-то у меня не получается. Нет фантазии что ли!? Ну, да ладно, это меня никогда не напрягало, мне просто нравиться сам процесс срисовывания или разукрашивания.

И вот сейчас входит в моду так сказать арт терапия, когда можно сидеть и разукрашивать мандалы, мелкие детали, много книг выпускается с раскрасками именно для взрослых. Думаю, вот оно моё время, нужно вспомнить "молодость" и снова начать рисовать, ведь это так здорово!

Ну вот, тут то, и начинается самое интересное. Я распечатала себе пару иллюстраций, обложилась фломастерами и карандашами, и принялась рисовать. Сижу, рисую, нравиться, а в голове стучит мысль "сидишь какой-то фигней занимаешься, столько работы не переделанной стоит, лучше бы это время с ребенком провела и бла-бла-бла, а она сидит рисует". Настроение упало сразу (((.

Вспомнила про систему флай-леди, 15 мин на удовольствие. Завела таймер, рисую, блин, 15 мин это оказывается так мало, я только в азарт вошла, только боль в руках почувствовала от напряжения держать карандаш,  а тут дзинь-дзинь, и снова в голове включился звук "бла-бла-бла". Бросила это дело, пошла делами заниматься. 

К вечеру закончив все намеченные планы, уложив детей спать, достала рисование, только взяла карандаш в руки, проснулся мелкий, снова пошла покормила, уложила, а когда уже вернулась к столу, то веки тяжело опускались вниз, и уже было не до рисования, но через силу, я её закончила.

Вот такой мой первый опыт арт терапии. И я пришла к мысли, что сначала нужно составить план дел на день, выполнить их, уделить себе время, попросить мальчиков, чтоб 30мин меня не беспокоили, и просто отдаться увлечению. ( у меня ещё две распечатки лежат). Научиться распределять свой день так, чтоб там на всё хватало времени, и не хвататься за всё сразу. Работа по дому она вечная и не сканчаемая, а я уже забыла когда я последний раз книги читала. (Читала много, когда в больнице лежала, но там и делать больше не чего было). Научиться не укорять себя, если что то делаю для личного удовольствия, даже если это па первый взгляд бесполезное дело. Просто значит в данный момент жизни, мне это нужнее. Просто расслабиться и получать удовольствие. 

Правильно говорят: "Самая трудная работа - это работа над собой",