[800x591]

Двойной подбородок — это жир, скапливающийся в области шеи, который заставляет кожу в этом месте выглядеть обвислой. Неприятности со «вторым подбородком» хорошо знакомы женщинам «за 30», склонным к полноте. Только не каждая из них знает, как избавиться от этого «украшения», не прибегая к искусству пластических хирургов. Как, оказывается, убрать двойной подбородок не такая уж невыполнимая задача. Главное — запастись силой воли, соблюдать диетический режим питания и делать специальную лицевую гимнастику.

Несмотря на то, что бороться с появившимся жирком на подбородке можно в самостоятельном режиме, многие, для достижения более быстрого результата, обращаются к услугам пластической хирургии. По этой причине невозможно обойти вниманием этот пункт.

Убрать двойной подбородок с помощью лицевой гимнастики

Большинство специалистов, занимающихся этой проблемой, уверены, что специальный комплекс упражнений, направленных на выравнивание челюстной и шейной области, поможет разгладить складки на шее и убрать двойной подбородок. Гимнастика для лица не требует строго отведенных часов. Делать упражнения можно когда угодно и где угодно — утром во время душа, днем на работе, вечером перед телевизором и т.д. Упражнения лучше делать в одиночестве, так как в ходе работы с мышцами лицо будет искажаться.

Вот одно из эффективных упражнений, с помощью которого можно побороть второй подбородок в короткий срок: необходимо сесть за стол перед зеркалом, сомкнуть зубы, напрячь мышцы подбородка. Подбородок при этом немного выдвигается вперед и чуть приподнимается. Затем сомкнутыми пальцами (их верхней частью) производятся похлопывающие движения по подбородку — около 40-50 раз. От регулярности этого упражнения (минимум два раза в день) будет зависеть результат.

Убрать двойной подбородок можно и с помощью различных «народных» методов.  

[250x188]

Источник →    http://kosmetichka-woman.ru/blog/43278020252/