Сейчас в инете полно всяких картинок и видео, от которых желудок проявяет желание показать затрак/обед/ужин/перекус нужное подчеркнуть миру, с зазывающими названиями по типу "уже после десятого кадра вам не захочется курить". Так как я не курила и не собираюсь, я их не смотрела, но вдруг... И вобще, в принципе тут все зависит от силы воли. Выкинь/сожги все сигареты/зажигалки, попроси друзей давать тебе по лицу, если вдруг закуришь. От вредной привычки избавится трудно, но мой друг бросил именно с помощью сили воли, так что, дерзай;)
Я уже 2 года не курю, мне в какой-то мере, помогла книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Курила 14 лет. Я и сестру вынудила завязать с этой пагубной привычкой. Здесь все зависит от тебя!!! От твоего понимания зачем ты куришь и что тебе это дает!!! Почитай.
А что касается скучно, и какой фильм посмотреть, посмотри "Игры Богов" , "Внутри себя он танцует"(его рекомендую особо) :)))
У меня та же проблема. Уже много раз пыталась бросить курить, но все бестолку. Видимо нужна очень сильная мотивация и какое-то переосмысление в мозгах, у меня многие друзья бросали после рождения детей.... но мне это не помогло, пока была беременная, кормила- не курила, только перестала кормить-опять все по-новой, караул короче!!!!