1. Открываем новый документ
[300x195]
2. Пишем, что в голову взбредёт

Шрифт старайтесь выбирать такой, чтобы область заливки шрифта была
потолще. Цвет имеет значение только в том случае, если вы будете
заливать прозрачным глиттером.
[300x182]
3.Растеризуем слой с текстом(клик по слою с текстом)
[300x256]
4.Сделаем кант нашей надписи.
Для этого загрузим выделение слоя
[300x256]
Создадим новый прозрачный слой.
[300x232]
Идём в редактирование и создаём кант-обводку
[300x256]
Получаем
[300x232]

5. Вернёмся к слою с надписью и сделав выделение создаём столько
прозрачных слоёв, сколько у глиттера, которым будем заливать надпись.
В моём случае три слоя
[300x232]
6.Выбираем из заливки глиттер и на каждый слой заливаем слой глиттера.

У меня фон глиттера бежевый , значит кант мне надо сделать примерно такого же оттенка.
Идём в эффекты слоя (клик правой кнопкой по слю) и устанавливаем такие настройки.
[300x256]
7. Переходим в ImageReady
[300x256]
8. Закрываем глазики у всех слоёв с глиттером, кроме первого.
[300x241]
Это установки для первого кадра.
8. Делаем второй кадр и открываем второй слой с глиттером, обязательно закрыв первый слой.
[300x241]
Для третьего кадра открываем третий слой с глиттером, закрыв первые два.
[300x241]
Включаем анимацию и любуемся полученным результатом.
По необходимости выставите время задержки. У меня 0,1сек.
[300x241]
Теперь можно удалить лишнее место на файле с надписью, применив инструмент Crop
[показать]
Теперь сохраним анимацию.
[300x256]

[571x156]