уже больше месяца хожу на танцы ( акробатика на шесте ) , это что-то с чем-то, гораздо интереснее походов в тренажерку , а результы те же, даже больше - платика , растяжка ,сила , похудение - что еще для счастья надо!? Результат на лицо) 

параметры до: 83-58-90 бока 74

параметры сейчас: 82-56-84 бока 71 

и плюс шансы уметь делать так:  [300x450] [300x433] [300x200] [300x452] , хотя если говорить о минусах, то это синяки ,жуткие синяки...