Сегодня утром опять начал обливаться холодной водой - рулит!!!
Здорово, весело, короче бодреж...

Потом поехал на велосипеде на работу.
По спидометру оказалось - 30 километров, хотя 5 км можно отнять - я ехал не в ту сторону (заблудился, поехал на Москву).
Тяжко однако, ехать...
Попробую еще пару раз, посмотрим, будет ли это ежедневным или просто 2-3 раза в неделю вместо пробежцы.
Мышцы стонут. Проверю еще спидометр, но так предварительно можно считать средней скоростью велосипедиста, если особо не напрягаться по шоссе среднего качества 15-22 км/час.
По Московскому шоссе едешь быстрее (гладкий асфальт) - 25 км/ч.
Но у нас дороги похуже.
Короче, уточню еще разок, когда спидометр проверю.
А так неплохо - купил рюкзак, ехал с плеером, весело и забавно.
УРА!