куриная грудка фаршированная зеленью

филе куриной грудки разрезать по утолщенной части(не до конца)

отбить.зелень(у меня кинза)порезать,посолить и растереть с

солю и чесноком,добавить грецкие орехи.выложить начинку на филе,

скатать рулет.обмакнуть в яйцо,в сухари.положить шовчиком на сковородку,

обжарить до корочки.довести до готовности в микропечи 2 мин.