конец серым адинамичным будням!!!растяжка-это все-таки великое дело,каждая клеточка тела себя чувствует так,словно ее вправили в нужное положение,в котором она давно не была,вернули домой,и благодарит=)))сначала смотрела на тренершу и думала,что я так не смогу,а если смогу,то сломаю шею....попробуйте лопатками сползти по стене на пол,стоя к этой стене ЛИЦОМ!!!!!для меня после этого Вселенная раздвинула границы и мосх принял ооочень комфортное положение=)))))