[показать]
Как оказалось, спортом можно заниматься и в домашних условиях. Для этого нужно как минимум купить тренажеры для дома , которых по магазинам сейчас просто масса. Второе и самое важное, это выделять каждый день хотя бы по пол часа для фитнеса или для занятий на тренажере. Под категорию семейные, попадает все больше и больше тренажеров, так как все они уменьшаются и могут легко поместиться в квартире или в доме. Учтите, что покупать беговую дорожку - это глупость, бегать вы можете и на улице. Берите такой тренажер, который покроет несколько групп мышц.