Овсяная диета
Приводит к появлению дефицита железа и в итоге - развитию анемии.

Рисовая диета
Такая диета часто приводит к появлению в желчном пузыре камней и сгущению желчи. В белом рисе содержится очень мало белка, а это обязательно вызовет снижение гемоглобина в крови и опять же к анемии.

Творожная диета
Перегружает организм белками, а это ведёт к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта, что приведёт к сильному нарушению всасывания кальция и белка.

Кефирная диета
Кефир практически не содержит углеводов. Также, он вызывает либо запор, либо понос, а это не очень приятно.

Гречневая диета
При такой диете, организм не обеспечивается достаточным количеством питательных веществ, что приводит к головокружению, анемии и прочим "голодным" симптомам.

Банановая диета
Вызывает нарушения моторики ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) увеличивается количество токсинов в организме. Из-за легкоусваевамых углеводов бананов - резко увеличивается содержание глюкозы в крови, что может привести к гипогликемии.

Арбузная диета
Совершенно не содержат жира, а это значит, жирорастворимые витамины не усваиваются. Недостаток жиров в рационе ведёт к нарушению обновления клеток организма.

Гранатовая диета
Ежедневное употребление более 1 литра гранатового сока, вдвойне повышает риск образования камней в мочевом пузыре, в почках и жёлчном пузыре.

Морковная диета
Переизбыток морковки приводит к изменению цвета кожи, к её пожелтению, это называется - «морковный гепатит».

Овощная диета
Долгий приём бедной белками пищи вызывает изменения в высшей нервной системе и в эндокринной системе. Сырые овощи могут вызвать истощение поджелудочной железы и печени, а также наносит удар по ферментативным системам организма.
Свежевыжатые соки и сырые овощи стимулируют аппетит, тем самым вызывают чувство голода. В соках совершенно нет клетчатки, а от этого очень страдает наш кишечник. А кислоты, содержащиеся в соках, раздражают слизистую желудка, в итоге гастрит обеспечен.

Кроме того, монодиета, которая подразумевает приём малого количества воды, опасна сгущением крови, а также возникновением тромбов. Недостаток жидкости тормозит вывод из организма продуктов распада.
Так что прежде чем сесть на такую диету, хорошо подумайте о своём здоровье.

Вся статья http://sreda.forblabla.com/blog/45215146450/Nikogd...700829305&bpid=43700829305