Недавно оглашены результаты исследований американского ученого Джона Джонидес (Университет Мичигана), посвященные воздействию развивающей игры n-назад (n-back task) на интеллектуальные способности человека. Выполнение данного упражнения по 20 минут в день, на протяжении 20 дней, статистически значимо увеличивает показатели в стандартных тестах, характеризующих эффективность решения задач, с которыми подопытный до этого не сталкивался. Значит, это упражнение улучшает т.н. «подвижный» интеллект или продуктивное мышление, которое противоположно репродуктивному мышлению – способности эффективно использовать накопленные ранее опыт и знания. По мнению исследователя, продуктивное мышление является главной характеристикой человеческого интеллекта.

Повторные тесты показали, что эффект 20-дневной тренировки сохраняется, как минимум, три месяца после окончания тренировок.

Развивающая игра n-назад оказалась эффективной как для детей, так и для взрослых. Сила ее влияния на развитие мышления находится в прямой связи с общим временем тренировок.

Что такое развивающая игра n-назад?

Она заключается в демонстрации последовательности сигналов. Например, загорание квадратиков на поле, разбитом на сетку или произнесение отдельных букв алфавита и т.п. В более сложных вариантах возможно сочетание стимулов различного типа. Тренирующийся при появлении каждого последующего стимула должен определить встречался ли точно такой же на протяжении n предыдущих шагов. Количество шагов постепенно увеличивается от 2 до довольно больших значений. Естественно, чем больше n, тем сложнее игра, тем более сконцентрирован должен быть человек и тем более высокие требования предъявляются к его кратковременной памяти.

Теперь понятно, откуда взялось такое странное название развивающей игры?

Данная игра появилась в качестве теста при разработке стимуляторов мозговой деятельности еще в 60-х годах прошлого века. Тест долго оставался мало распространенным, но в последнее время он приобретает все большую популярность в качестве развивающей игры.

Можно поискать различные варианты этого теста, реализованные в виде компьютерных игр. Существуют как платные, так и бесплатные варианты.

Скачайте и опробуйте игру n-назад (Windows): brainworkshop-4.8.1-win32-setup.

Другие версии игры доступны по адресу http://brainworkshop.sourceforge.net/

Тем, кому не терпится приступить к развитию своего интеллекта прямо сейчас, привожу ссылку на одну из онлайн-версий этой развивающей игры.