Обида – это самое знакомое нам чувство, каждый человек проживает в своей жизни состояние обиды и много очень 
[показать]жизней и судеб исковеркано обидами, много нарушено отношений и много не прожитых качественно жизней только потому, что внутри живёт боль от обид и которую не хочется вытаскивать на свет . Чем чаще человек испытывает это чувство, тем больше он закрывается от жизни… Человек как бы есть, и как бы его нет. Кто из нас не хочет вычеркнуть из жизни те моменты, когда испытывали боль от нанесённой обиды? Обычно обида складывается от неоправданных ожиданий от жизни и людей. Неоправданные ожидания, это то чего мы хотели получить от жизни или определённого человека, и не получили. То есть наши ожидания не оправдались. И переживания по этому поводу бывают очень болезненные. Но забыть обиду это не выход, гораздо важнее отыскать причину, которая вызывает это чувство и снова заставляет пережить эту боль. Найти эту причину и исцелить – значит выйти из замкнутого круга обид.
Хроническое испытывание чувства обиды воспитывает в характере человека такую черту как обидчивость. Впервые это чувство мы испытываем в детстве, а значит это чувство у нас родом из детства, а потом оно сопровождает нас по всей жизни. Но обида – это нормальное чувство, присущее человеку. Когда у нас возникает чувство обиды? Оно возникает тогда, когда с нами происходит что то незапланированное нами, когда жизнь поворачивает не в то русло, которое нам нужно и, когда окружающие нас люди ведут себя не так, как бы мы этого хотели. И мы теряемся в этой ситуации, не знаем ,как нам быть и как нам поступать и возникает это самое чувство обиды.. Чувство обиды играет защитную роль. Мы обидой защищаемся от того, что произошло и что нас ввергло страдания.
И если состояние обиды это нормальное наше состояние. И нам на протяжении всей жизни придётся с ним сталкиваться, то другое понятие как обидчивость, вот его нужно исцелять. Со временем обидчивость становится чертой характера, и значит нашей частью, которая больна обидами. И эта часть привыкла реагировать болезненно в ответ на обиды, даже тогда, когда обида бывает незначительной.
В психологии обидчивость – это проявление детского ЭГО-состояния. То есть снаружи нам может быть 30 или 60, а внутри мы можем чувствовать себя, как 5-летний напуганный ребенок или бунтующий подросток. В каждом из нас всегда живет ребенок, вне зависимости от нашего возраста. И вот этот ребенок может быть счастлив или одинок внутри нас. Порой именно он принимает за нас решения, выдает эмоциональные всплески, непредсказуемое поведение, и именно он способен легко обучаться, находить самые невероятные творческие решения. Ребенок внутри нас будет всегда продолжать жить, и чем больше ему будет интересно в этом мире, тем будет интереснее нам с вами. Наш внутренний ребёнок всегда с нами и он всегдв жив.
Но кроме внутреннего ребёнка, который влияет на нас неосознанно, в нас есть и взрослая зрелая личность, которая может конструктивно подходить к решению тех или иных жизненных проблем. Это она появляется в нас после всплеска эмоций, которые временно туманят наш мозг и именно она выводит ситуацию на ясную позицию. Именно она может высказать то, что вам не понравилось в поведении или отношении другого человека к вам. Маленький ребёнок этого сделать не может в силу своей незрелости.
И именно из – за необъясненности и необговорённости болезненной ситуации в человеке закладываются обиды. В раннем возрасте маленький человечек не всегда в состоянии объяснить себе сам что происходит и почему взрослые или ровесники поступают так, а не иначе. И эта необъясненность создаёт психологический затык уже в этом возрасте. Чаще ребёнок сообщает об этом плачем и истериками и последующим уходом в свой мир. А взрослые поглощены решением своих проблем и часто не понимают, что с ребёнком нужно поговорить на тему, которая его волнует в данный момент, в лучшем случае они не обращают внимания. А в худшем, просто не дают ребёнку высказать свои чувства.
Так же и во взрослой жизни в большинстве случаев мы не хотим слушать друг, мы хотим слышать только себя и ту точку зрения, которая так или иначе совпадает с нашей. Но если мы хотим проявить уважение к человеку, мы обязаны прояснять ситуацию, даже, если его слова вызывают у нас боль. Я желаю прояснить ситуацию – это функция зрелого человека.
Очень важно уметь обозначать свои чувства. Важно в каждый конкретный момент понимать какое чувство у вас присутствует. Как оно называется. И нужно его обозначать конкретно, не Я думаю, что у меня злость, а «Я чувствую, что у меня есть злюсть», «Я сейчас чувствую как у меня вскипает волна раздражения». Чем чаще вы будете называть чувство своими именами, тем ближе вы будете подходить к себе истинному, и тем лучше вы себя будете понимать и осознавать. А это залог здорового диалога с собой и залог правильного решения своих внутренних конфликтов.
Очень важно с самого раннего детства учить детей обозначать свои чувства, высказывать их. Тем, кому в детстве запрещали проявлять свои чувства, а тем более высказывать их, у таких людей происходит их подмена. Это тоже особый случай неискренности, но с детства человек так привыкает. И проявление заменённых чувств бывает неискренним и у человека часто воспитывается недоверие к миру и жизни как и к самому себе.
Есть 4 базовые эмоции, которые испытывает человек:
Печаль, радость, страх, гнев.
Если вы подумаете, то можете вспомнить, какая эмоция у вас в детстве была запрещена. Мы сейчас с вами будем говорить об этом. И мы будем видеть как из того, что нам запрещали естественное проявление наших чувств и эмоций, что в результате получается.
Печаль.
Кому была запрещена проявление печали в детстве? Т.е. когда вы печалились, вам говорили: «Что ты делаешь такое лицо, ну-ка перестань!» Вам не давали быть в печальном настроении. Либо как-то отвлекали, либо развлекали, либо что-то делали, но печаль была запрещена.
Интересно, что на смену запрещенной эмоции, приходит какая-то другая эмоция, так называемая рэкетная эмоция. Слышали понятие рэкет? Так вот существует эмоциональный рэкет. Человек начинает проявлять ту эмоцию, которая разрешена в семье. И не редко печаль заменялась радостью. Как будто хорошо! Да? Но когда это происходит в виде подмены, то радость проявляется не искренне. И ещё, когда в семье запрещена печаль или грусть, то в этой семье стараются рассмешить или развеселить тех людей, которым взгрустнулось или захотелось попечалиться. Это же запрещено! И человека начинают веселить, и тем самым не дают проживать ему его собственные эмоции.
Гнев.
Если вам был запрещен гнев, очень часто на смену ему как рэкет приходит страх. Такие люди часто тихие, молчуны, предпочитают быть в стороне, не любят открываться и т.д. Почему? Они на самом деле боятся. Потому что, при достаточно глубоком контакте они начинают чувствовать, как «что-то» изнутри поднимается. Они боятся вот этого «что-то», предпочитают отходить. Поднимается на самом деле гнев. И терапия у таких людей будет идти через проживание гнева, через отпускание гнева. У них был реальный повод гневаться, у них были все основания гневаться. И им просто запретили. А запретить человеку испытывать естественные эмоции, значит, подавить их. Человек — это такой вид жизни, который может трансформировать эмоции. Мы можем с вами трансформировать печаль в радость, обиду в чувство благодарности. Очень много возможностей дает человеческая форма жизни, но только на уровне разума. Если же эмоции просто подавлены, то человек со стороны выглядит как контролирующий свои эмоции. Но на самом деле он их просто боится. Он их боится проявлять, проживать. Страх, что я сейчас впаду в какую-то неконтролируемую ситуацию, приводит к тому, что мы просто избегаем этих чувств. Вот это опять таки рэкетная эмоция.
Радость.
Поговорим о радости. Во многих семьях эта эмоция запрещена, особенно на Руси. «Смех без причины признак дурачины». «Много будешь смеяться, много будешь плакать». У нас есть лозунги, которые просто как сценарий. Мама такая, бабушка такая и дочь такая. Это как семейка Пьеро. Когда родители дают советы, дети часто советуют родителям самим воспользоваться ими. Их не вдохновляют ни грустный вид родителей, ни их «успех» в жизни. «Какое ты имеешь право мне говорить, как быть счастливым, я же вижу, что ты несчастна»,— говорит дочь матери. Действительно, как мы можем осчастливить других людей, если ходим все время с грустными лицами.
Страх
Бояться и плакать было запрещено в детстве, особенно мужчинам. «Мальчики никогда не плачут». На самом деле, мальчики тоже боятся. Но вопреки всем его чувствам, он должен быть бесстрашный. Жены ожидают от мужей только правильных решений, но иногда мужчине страшно, он тоже может плакать. Это нормально. Если мужчина не доверяет себе эти чувства, он запрещает вам их испытывать. Мужчина, который не чувствовал своих слез, когда вы будете плакать он будет впадать в ступор, он будет делать вид, что он не видит. И ему будет легче уйти из дома. Потому что у него в сердце будет происходить что-то непонятное, и ему станет страшно.
В таком случае, когда определенные эмоции не реализованы естественно, отношения в браке становятся проблематичными. Человек не знает, что он чувствует, что он испытывает.
И так, вот это основные эмоции и они на самом деле важные. И мы говорили о том, что человек всегда что-то чувствует. И каждому из нас нужно понимать, что я чувствую в данный момент времени. Потому что очень часто, на вопрос, что ты чувствуешь, человек говорит: «Я думаю, что я чувствую страх, например, или гнев… Т.е. у него контакт с умом налажен, с ментальной функцией ума, а контакт с эмоциональной функцией ума совершенно не налажен. Сначала он подумает, потом он почувствует.
Существует понятие Ментальной обиды. Это такое состояние, когда обида используется для манипулирования. Когда то в детстве маленький человечек понял, что обижаться для него выгодно, как только он надует губы, на него сразу обращают внимание и дают ему порцию любви. И это состояние начинает ему приносить приятные бонусы. Из него вырастает человек со вкусом обиды. И побывав в обществе с таким человеком, кажется, что тебя окунули в уксус, так всё у него кисло.
От Ментальной обиды человек обычно не желает освобождаться. Потому, что это очень вкусно!!! Он будет ходить и жаловаться на то, что его обидели, смаковать это всё несколько раз и вытягивать внимание других на себя. К психологам и врачам эти люди ходят не для того, чтобы излечиться, а опять же для того, чтобы посмаковать и получить дозу любви. Это очень сложный случай и человек должен сам принять решение жить ему с этим или расстаться навсегда.
Если на вас обиделись, имейте терпение понимать, что человека на вас что-то проецирует. И когда вы обижаетесь, просто смотрите на обидчика. Подумайте, чей образ мог бы быть за ним. И если вы будете целенаправленно медитировать на этот образ, то вы увидите его. Вы увидите, кто вас обижал подобным образом, кто не слышал, кто когда —то игнорировал Вас. Где вы были настолько уязвлены, что сейчас этот человек вам просто напомнил это чувство? И теперь все те чувства, которые у вас были, преумножившись, вы адресуете этому невиновному человеку. Это суть обиды.
Накопленный груз обид откладывается в нашем теле. Например у женщин, обиды на мужчин откладываются в печени, а именно в желчном пузыре и тяжёлая желчь с годами образует камни желчного пузыря. Так же страдает печень и это чревато различного рода гепатозами. Обида на самих себя у женщин откладывается в матке и это чревато раковыми болезнями матки. У мужчин обида на женщин откладывается в предстательной железе. И это только малая толика примеров негативного воздействия обиды на наш организм, не говоря о том, что мы можем груз обид таскать на себе через многие воплощения, наматывая их как снежный ком.
В отношениях кармические связи очень хорошо бывают видны. Если в этой жизни отец нам уделяет мало внимания, это свидетельствует о том, что мы не уважали мужчин в прошлой жизни. Т.е. нам показывают, что мужчина нам не уделяет внимания. В таких условиях мы вырастаем в обиде на отца . И думаем, что уж муж будет точной противоположностью папаши. И мы находим себе мужа, и муж наш такой же, если не более проявленными качествами нашего отца. Причина в том, что урок сначала преподается чуть подальше, потом чуть поближе, потом совсем близко. И так с отцом вопрос мы не решили, теперь мы решаем вопрос с мужем. С мужем у нас вопрос решается радикальным способом. Мы говорим ему: «Ты свободен. Я ошиблась, когда вышла за тебя замуж». Далее у нас рождается либо сын, либо дочь. Если у нас рождается дочь, мы ее автоматически обучаем, как не уважать мужчин. Если у нас рождается сын — это значит, что нам дают еще один шанс исправить взаимоотношения с мужчинами. И, как правило, возникают большие, большие проблемы с сыном. Если у вас не было уважения к мужу, то это гарантия, что с сыном ваши отношения будут проходить серьезные испытания. Если у вас в данный момент времени сын маленький, вы говорите, что живете с ним душа в душу. Подождите, пока он вырастет. Пока у него проявится свой мужской характер. И вы увидите, что Господь вам дает еще одну возможность начать уважать мужчину. Сын вам будет возвращать все то, что мы не хотели слышать ни от отца, ни от мужа. Но с сыном не разведешься, вот ведь парадокс. Его ни куда не выгонишь. И поэтому вот такое у нас идет образование в жизни.
В этой жизни мы все проходим каждый свои уроки и это важно понять. В течение всех жизней проходим один единственный урок, как ЛЮБИТЬ. Все жизненные ситуации, абсолютно все, нас обучают любить. Нам показывают, то, что у нас не получается. Нам необходимо искренне заглянуть в свое сердце, чтобы, в конце концов, закрыть этот безумный сценарий, который передается из поколения в поколение. Две вещи мы должны сделать, мы должны попросить прощение и мы должны попросить благословение. Две вещи, которые очень важны. Абсолютно для каждого. Ко всем старшим мы должны относиться с благодарностью, не с претензией. И мы от них должны попросить благословение. Обида — это тормоз в нашей жизни, якорь, который не позволяет двигаться вперед, а благословение — это великая сила, которая способна нас окрылить, воодушевить и придать скорость всем нашим благим начинаниям.
С Любовью Ирина Волкова