Кажется, вчера, я-таки пережрала хлебцов по калориям...

Сегодня:

- чай с половинкой карамельки (50ккал), 100г творога 7% (143 ккал), 2 маленьких хлебца (40ккал), бутерброд - кусочек мягкого сыра + лист салата + хлебец дк. Кёрнер, кофе с соевыми сливками.

Итого где-то на 400ккал максимум.

___________________________________________________________________

Вечером планирую ещё че-нить скушать, за 4 часа до сна.