Это цитата сообщения doycho Оригинальное сообщение

Основные признаки того, что ваш организм закислен


Когда в организме происходит нарушение кислотно-щелочного баланса, жизненно важные органы становятся крайне уязвимыми. При чрезмерном закислении возникает ацидоз, заболевание, которое оказывает разрушающее воздействие на кожу, кости, кишечник и другие органы. Люди, страдающие повышенной кислотностью, более склонны к инфекционным заболеваниям, а также к воспалительным процессам, имеющим хронический характер.

Что приводит к закислению организма

Главными причинами закисления являются неправильное питание и высокий уровень стресса на постоянной основе. В наше время магазины переполнены пищей, которая подвергается многократной технологической обработке. Но так называемые полуфабрикаты очень вредны для пищеварительной системы. В первую очередь потому, что оказывают вредоносное влияние на pH крови. Это ведет к дефициту необходимых витаминов и минералов, недостаток которых со временем может вызвать остеопороз. Частое употребление кофе, алкоголя, сахара и его заменителей, полуфабрикатов ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса, закисляя кровь. К таким же последствиям ведет и употребление сои, мяса, зерновых и молочных продуктов. Чтобы поддерживать здоровый баланс, нужно вводить в свой рацион больше продуктов, обладающих ощелачивающим эффектом. Они помогают телу избавляться от токсинов и отработанных продуктов жизнедеятельности организма.

Признаки закисления организма

Ишиас.
Скованность мышц шеи
Хронический кашель
Заболевания десен
Слабый иммунитет
Воспалительные процессы в почках
Инфекционные заболевания мочевого пузыря
Остеопороз
Свищи
Болезнь Паркинсона
Кожные заболевания (экзема, угри, высыпания)
Болезнь Альцгеймера
Кандидоз
Несварение желудка
Боли в суставах и мышцах
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы
Хроническая утомляемость
Кислая отрыжка
Боли в грудной клетке
Ожирение
Слабоумие
Проблемы с пищеварением и вздутие живота
Снижение интеллекта
Диабет
Аллергии

Когда кислотность крови повышена, организм вынужден использовать собственные запасы ощелачивающих элементов, в результате чего нарушается нормальное функционирование тела. Это происходит потому, что каждый раз, когда организм пытается всеми силами сбалансировать уровень pH, и нейтрализовать излишнюю кислотность, он прекращает должным образом выполнять другие свои функции. Сохранить здоровье помогут простые рекомендации по удержанию правильного щелочного баланса.

Список рекомендаций, как стать более щелочным:

Употребляйте больше простой чистой воды. Она помогает выводить из тела токсины и отработанные продукты жизнедеятельности.
Добавляйте в воду сок лимона. Он обладает прекрасными ощелачивающими свойствами.
Разнообразьте свой рацион большим количеством фруктов, овощей, орехов и бобовых.
Введите в меню разнообразные зеленые овощи. Добавляя их в салаты, соки и фруктовые смузи, вы внесете значительный вклад в ощелачивание организма.
Старайтесь употреблять как можно меньше закисляющих продуктов. Среди них есть мясо, соя, яйца, поп-корн, уксус, морепродукты, молочные продукты, искусственные подсластители, выпечка, содовая и кофе.
Исключите из своего рациона ГМО-продукты.
Следите за психическим состоянием своего здоровья. Избегайте ситуаций, вызывающих стресс. Не забывайте, что злость, агрессия, ревность, обиды, зависть и страхи действуют разрушающе на ваше здоровье. Учитесь расслаблять тело и ум.
На помощь придут йога, плаванье и разнообразные медитации. И главное, помните, что ваше здоровье в ваших руках.
Сбалансированное питание и позитивное мышление щедро одарят вас энергией и прекрасным настроением.
источник