- Если вы все свои силы отдаете заботе о других,
- Если у вас нет времени подумать о том, чего вы хотите в своих отношениях,
- Если вы часто устаете и срываетесь на близких,
Вам жизненно важно больше времени уделить… себе!
Если вы не заботитесь о самой себе, не позволяете себе удовольствия, не отдыхаете вовремя — сил и настроения заботиться о других, и вообще жить, становится с каждым днем все меньше!
Это ваша техника безопасности – отдыхать и заботиться о себе.
Отдохните.
Обязательно выспитесь.
Позанимайтесь любимыми занятиями.
Побудьте наедине с собой и подумайте, почувствуйте, найдите баланс в первую очередь с собой.
Когда вам хорошо, вам уже не хочется обижаться, страдать, требовать.
Вы счастливы и с удовольствием делитесь радостью и привносите энергию в свои отношения.
Ошибки и неидеальность близких не кажутся вам катастрофическими ужасами, а только милыми слабостями, за которые вы их и любите в конце концов.
Найдите время на себя сегодня!