Это цитата сообщения Галина_Филиппова-Козлова Оригинальное сообщение

Из книги Сергея Будилова

По законам природы у нас меняется:

Слизистая желудка и кишечника за 3 дня;

Поджелудочная железа за 9 дней 3 раза в месяц;

Печень – за 40 дней;

Почки – за 1 месяц;

Легкие и сердце – за 3 месяца, по сезонам 4 раза в год;

Мышцы и сухожилия – за 180 дней;

Все тканевые белки расщепляются и строятся заново за 80 суток.

Костные ткани меняются в течение года.

Изучаем себя


Тело не гнётся – нет гибкости. В питании отсутствуют живые продукты, мало живого «деревянного» масла.

Утолщённые суставы: колени, стопы; кривые пальцы; подагра; негнущиеся локтевые, плечевые суставы – всё это говорит о том, что в питании переизбыток рафинированных продуктов, в том числе, соли и сахара. Также это свидетельствует о том, что человек употребляет в питание кисломолочные продукты ( творог, сыр, брынза, ряженка, кефир и т.д., включая йогурты).

Наличие целлюлита на бёдрах, второго (а иногда и третьего) подбородка, «арбузная болезнь» у мужчин, «Фартук» у женщин (большой живот – жировые отложения) – прямое свидетельство большого потребления жидкости (2-3 литра в день), приёма пищи в вечернее время, неразборчивости в еде: обилие хлебобулочных изделий; молочная диета; обилие каш; макарон, вермишелей, присутствие блюд из картошки. В основном, вся перечисленная еда – ненужный балласт в организме, питание для всевозможных паразитов и сосальщиков, в том числе, и для раковых клеток (см. раздел «Основа практической онкологии»).

На ногах и на руках пальцы поражены грибком, слоятся, серожёлтого, коричневого цвета – свидетельство гниения внутренних органов, больших залежей канцерогенных веществ в организме, поражения костной системы.

По методике «Алфей» в норме сходить в туалет 3-5 раз за сутки (в первой половине дня – с 5.00 до 15.00) - организм находится в природном цикле возрождения (старое убирается, новое строится). Кал должен быть однородной массы, пастообразный, сформированный. Моча в период очищения – от светло-жёлтого до тёмно-оранжевого, красноватого цвета (сильная кровь). Моча, светлая как вода – свидетельство болезней холодной природы – много слизи. Запах изо рта – это, как правило, гниение желудочно-кишечного тракта. В основном, бывает у людей, которые употребляют «цивилизованную», обработанную огнём пищу после 17.00. Как правило, пища бывает приготовлена заранее, за 2-3 дня и несколько раз разогревается. Отсюда 98% всех заболеваний человечества, которых более 3 000 видов.



С 3 до 5 часов утра – «Точка Росы» - зарождается кровь.

С 4 до 5 часов утра – подъём для долгожителей.

С 5 до 7 часов утра – Первый завтрак (свежевыжатый сок, салаты овощные, фрукты, орехи, финики, изюм, мёд) – рождается кровь.

С 9 до 10 часов утра – Второй завтрак (свежевыжатый сок, салаты овощные, фрукты, орехи, финики, изюм, мёд) – смена крови.

С 11 до 13 часов – обед - основной приём пищи – сильная кровь.

С 14 до 15 часов - лёгкий полдник – последний приём пищи в течение дня (для ослабленных) – поджелудочная железа перестаёт работать.

С 17 часов - всякое употребление пищи ведёт к болезни и старости – кровь заканчивает рождение. Новая кровь не образуется до 5-7 часов утра следующего дня.

С 20 до 21 часа – подготовка ко сну. Отбой (для ослабленных и в период восстановления)

С 21 до 5 утра – глубокий сон. Долгожители спят. При употреблении пищи кровь слабеет – зарождение всевозможных заболеваний.


Проверьте, правильно ли сориентирована ваша кровать по сторонам света. Ночью солнце находится на севере. Многие спят на Восток, на Юг, на Запад. Практика показала, что это одна из причин заболевания алкоголизмом и наркоманией. Автор рекомендует спать головой на Север,

Что касается взрослых и умных, то организм должен принять вертикальное положение в 4.30 – 5.00 часов утра, это «Точка Росы», поэтому в это время пора бежать в туалет, делать утренние процедуры, зарабатывать себе завтрак. Вертикальное положение почек в это время исключает отложение песка и камней в почках. Проанализируйте: если Вы не встаёте в это время, то у вас проблемы с позвоночником, боли в пояснице, головные боли, проблема с органами малого таза.
очищение кишечника проводить только в четверг.
Рецепт
Жирная свежемороженая рыба: сёмга или скумбрия, сельдь, мойва, камбала, палтус, морской окунь – 200 г

Оливковое масло – чем больше, тем лучше.

Лимон – 1 шт. или больше

Лук репчатый – 1 шт.

Специи: перец чёрный, имбирь, кумин, кореандр – на кончике ножа.

Мороженую рыбу нарезать: скумбрию – тонкими кружочками, сёмгу – прямоугольниками. Лук нарезать тонкими полукольцами. Выжать сок лимона. На разогретую сковороду налить масло, положить рыбу, закрыть крышкой. Через 1-2 минуты рыбу перевернуть, выложить на сковородку лук, вылить сок лимона, закрыть крышкой. Затем через 2 минуты сковороду снять с огня. Рыбу посыпать специями, украсит зеленью. Закрыть крышкой. Подавать рыбу на стол через несколько минут. Рекомендуется добавить соус «Макало Алфей». Украшение всех праздничных столов, гости будут в восторге. Очищает печень, кишечник.

Соус «Макало «Алфей».

Специи:

Имбирь – 1 ч.л.

Куркума - 1 ч.л.

Перец чёрный - 1 ч.л.

Горчичный порошок - 1 ч.л.

Перец красный -1 ч.л.

Оливковое масло - 4 ч.л.

Чеснок – 1 зубчик

Лимон – 1шт. (выжать сок)

Мёд – 3-4 ч.л.

Перемешать все специи. Добавить оливковое масло, перемешать. Добавить чеснок (натереть на мелкой тёрке), перемешать. Затем добавить сок лимона и мёд, перемешать. Чтобы соус получился вкусным, нужно после добавления каждого ингредиента тщательно всё перемешивать. Вы можете регулировать остроту соуса по своему вкусу. Если будет остро или кисло, то добавить больше мёда, а если сладко _ больше сока лимона. Консистенцию соуса, его густоту, можно регулировать также с помощью сока лимона и мёда. Заменяет соль, кетчуп, майонез, готовую горчицу, сметану в любом готовом блюде.