Если вы когда-нибудь плакали из-за смерти домашнего животного больше, чем из-за смерти человека, наука утверждает, что вы не сумасшедший, потому что чувствуете так.

 

Для многих из нас собака, кошка или другое животное — это не «просто домашнее животное». Они ждут у двери, спят у наших ног и видят нас в самых плохих проявлениях, не осуждая нас. Они становятся частью нашей повседневной жизни, нашего дома и нашего чувства безопасности.

 

Поэтому, когда они умирают, может показаться, что весь дом погрузился в тишину. Миска на полу, пустая кровать, отсутствующий звук лап на плитке в коридоре. Это не мелочь. Это настоящая потеря.

 

В ходе исследования были проанализированы люди, потерявшие домашнего питомца, и их чувства были сопоставлены с чувствами людей, скорбящих о близком родственнике. Эмоции, которые проявляются, часто одинаковы. Глубокая печаль. Чувство вины. Гнев. Оцепенение. Даже физическое истощение и проблемы со сном.

 

Некоторые люди шокированы тем, что потеря домашнего животного поражает их так же сильно, а то и сильнее, чем потеря некоторых родственников. Не потому, что они не любили этих людей, а потому, что домашнее животное было постоянным спутником. Их любовь была простой и неизменной.

 

С людьми отношения могут быть сложными. Могут быть старые обиды, ссоры и смешанные чувства. С домашними животными любовь обычно проста. Они рады нас видеть. Им неважно, как мы выглядим. Они свернутся рядом с нами, когда мы болеем или плачем. Такая связь оставляет большую пустоту, когда ее нет.

 

Еще больше усложняет ситуацию то, что мир не всегда «понимает» это. Вы можете услышать такие фразы, как «Это же просто собака» или «Ты можешь завести другую кошку». Такие комментарии могут заставить людей чувствовать себя глупо или стыдиться того, что они все еще страдают спустя несколько месяцев.

 

Но чувство разбитости после потери домашнего животного — это не признак слабости. Это признак того, что отношения были важны. Исследования и терапевты сейчас ясно говорят об этом: скорбь по домашнему животному — это настоящая скорбь. Она заслуживает такого же уважения и заботы, как и любая другая утрата.

 

Если вы скорбите по домашнему животному, это нормально относиться к этому как к потере члена семьи. Это нормально плакать. Нормально говорить о нем. Нормально хранить его фотографию, сохранять ошейник или зажигать свечу в его память.

 

Нормально, если ваша скорбь длится долго. Нет срока, в который нужно «пережить» это. Обычно любовь не угасает, а боль постепенно смягчается. Воспоминания становятся более теплыми, чем острыми.

 

Вы не странный, потому что чувствуете это так глубоко. Вы — человек, который любил и был любим в ответ. И это всегда будет иметь значение.

Если вы знаете кого-то, кто потерял домашнего питомца, попробуйте сказать эти простые слова: «Мне так жаль. Они были действительно особенными». Просто так. Без попыток исправить ситуацию. Без сравнений. Просто доброта. Это может значить больше, чем вы думаете.

 

Ссылки:

Смерть домашней кошки или собаки и человеческая утрата: психосоциальные переменные — Общество и животные

Смерть домашнего животного может быть столь же болезненной, как потеря родственника — The Washington Post

Как пережить потерю Ровера: почему потеря собаки может быть разрушительной — Psychology Today

Скорбь по домашнему животному может быть сильнее, чем потеря человека, и это нормально — ScienceAlert / The Conversation