Лоранс Кассеро советует:

1) Необходимо научиться хорошо понимать свою кожу и свое тело и всегда прислушиваться к сигналам, которые они посылают Вам. Невозможно все время пользоваться одними и теми же средствами по уходу за кожей. В зависимости от времени года и состояние организма подбирайте средства против тех проблем, которые возникли у Вашей кожи именно в данный момент. Ищите разные решения и подбирайте крема и сыворотки индивидуально для себя.

2) Обязательно занимайтесь спортом, чтобы насыщать организм кислородом. Выберете то, что Вам нравится: плавание, теннис, бег по утрам или длительные пешие прогулки по вечерам.

3) Обращайте внимание на то, что едите. Наполните свой ежедневный рацион фруктами, овощами и злаками. Ни в коем случае не морите себя голодом. Просто сделайте свое питание сбалансированным. Помните, что организм нуждается во всех элементах (жирах, белках и углеводах), а так же в витаминах. А чтобы меньше есть на ужин, не пренебрегайте плотным обедом. Съешьте легкий суп и хорошую порцию мяса или рыбы с овощами.

4) Кроме кислорода и витаминов, кожа нуждается в увлажнении. Выпивайте не меньше 1,5 литров воды в день. Пейте овощные соки, минералку и зеленый чай.

5) После 30 лет начинайте серьезный уход против морщин. Начинайте использовать крема и гели с коллагеном. До 30 лет избежать морщин помогут увлажняющие средства.

6) Правильный домашний уход может заменить визиты к косметологу. Выберите линию продуктов индивидуально для себя и обучитесь простым техникам массажа и нанесения кремов. И получайте удовольствие от ухода за собой.

7) Вспомните о натуральных средствах и о том, что каждое растение помогает решить ту или иную проблему кожи. Например, ромашка снимает раздражения и покраснения, экстракт ниаули помогает регулировать работу сальных желез, мирра подойдет для сухой кожи и т.д. К тому же они хороши не только в кремах и сыворотках, но и в маслах для ароматерапии, которой тоже не стоит пренебрегать.