Похудение требует времени и определенных усилий, но обычно только в самом начале. После 21 дня ваш организм привыкает к новому распорядку и привычкам. Чтобы красиво и быстро похудеть необходимо сфокусироваться на поставленной цели. Убедитесь, что вы готовы к постоянным переменам и, что вы делаете это из правильных соображений. Никто другой не может вас заставить похудеть. В действительности, внешнее давление со стороны даже самых близких вам людей только усугубит положение. Новая система здоровое похудение и активный образ жизни должны прежде всего доставлять удовольствие Вам.