Одна моя подруга постоянно принимает Контрастный душ. Причем, она не сразу начала обливаться ледяной водой, а постепенно уменьшала ее градус. Таким образом, ее кожа постепенно привыкала и не переносила стресс. Теперь, благодаря контрастному душу, ее кожа очень подтянута и выглядит просто великолепно.