Одна лишь Программа Натурального Сжигания Жира здоровое похудение может помочь вам потерять вес. Вы можете сбросить минимум 0,5 кг за неделю максимум 2-3 кг. Но, дополнив процесс быстрыми прогулками продолжительностью 45-60 минут 4 дня в неделю, вы увеличите скорость похудения вдвое. Регулярные занятия аэробикой очень хорошо помогают сбросить вес, а любые дополнительные движения помогают сжечь калории. Используйте для этого свою повседневную активность, подумайте о том, как лучше увеличить ежедневные физические нагрузки. К примеру, вместо использования лифта, поднимитесь и спуститесь по лестнице несколько раз, или оставляйте свою машину на дальнем конце автостоянки.