• Авторизация
Дневник R_Kun Лента друзей - Дневник - Полная версия


[289] 22-05-2013 00:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Нашла такую няшу.

ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
ЛАНЧ: йогурт/творог/кефир/овощи + фрукт.
ОБЕД: суп*каши + нежирная рыба* мясо* + овощи*.
ПОЛДНИК: творог/кефир/овощи*.
УЖИН: нежирная рыба* мясо*+ творог/яйцо +овощи*.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир/творог.

Попробую хотя бы недельку.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Невероятность 25-05-2013-19:33 удалить
это чтобы похудеть, или чтобы потолстеть? О_О
Обратиться - Ответить - К полной версии
R_Kun 26-05-2013-00:19 удалить
Невероятность, там написано "здоровое питание"
Но на деле я сейчас ем только творог, кефир, яйца и зелень.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Невероятность 29-05-2013-22:11 удалить
R_Kun, питание-то может и здоровое, но как-то много еды для одного дня, не?
А я сейчас ем кофе. И пью кофе. И нюхаю кофе
Обратиться - Ответить - К полной версии
R_Kun 30-05-2013-00:29 удалить
Невероятность, не, ну где "/" стоит - это "или". Так что получается нормально...
А я на своё горе обнаружила в ТЦ на Планерной магазин вкуснейших недорогих плюшек-пирожных((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Невероятность 30-05-2013-22:12 удалить
R_Kun, мне кажется, что это все равно много.
Впрочем, я тут конфетами закидываюсь с горя
Обратиться - Ответить - К полной версии
R_Kun 01-06-2013-23:43 удалить
Невероятность, нормуль, и мы не худеем...)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник [289] | R_Kun - Onni | Лента друзей R_Kun / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»