Настроение сейчас - приближенное к счастливому

ЛОНДОН, 14 ноября. Ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета определили основные способы, благодаря которым можно расширить свою память до невероятных размеров.

Как передает Yoread, секретом №1 стало правильное питание. Основной пищей для клеток головного мозга являются углеводы, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Поэтому желающим сохранить отличную память категорически запрещается сидеть на голодных диетах.

Для улучшения мозгового кровообращения следует регулярно принимать витамины группы В и систематически проходить курсы лечения ноотропными препаратами (Билобил, Танакан и др.).

Также стоит потренировать навыки запоминания. Тренироваться можно повсюду и в любое время: учить стихи, каждый вечер подробно восстанавливать события дня, запоминать даты, имена, лица и телефоны, в супермаркете вести подсчет стоимости покупок до прохода на кассу и так далее.

Последним условием развития и сохранения хорошей памяти является крепкий здоровый сон. Ученые доказали, что для запоминания больших объемов информации необходимо делать паузы для полноценного отдыха. Ведь во время сна происходит восстановление связи между нейронами.


Ну что я могу сказать?
Вспоминается Тетрадь смерти и великолепный L, который не мог прожить и минуты без сладкого. Оказывается, он был прав. Не стоит сидеть на диетах =)) Тем более, что скоро сессия) Так, начинаем дружно запоминать все подряд и воспроизводить это перед сном... Хм... пойти что ли деревья на улице перед домом пересчитать? ;)