Их может быть так много, как я выяснил, что тут сложно сказать даже что-то определённо. Вот, например, подумать только о том, а почему правая коленка болит, а левая нет? Почему заболело оно через 4 дня после тренировки? [показать] И так, среди причин болезни моего колена могут быть:

1. Непривычная перенагрузка;
   
2. Недостаточная разминка;
   
3. Нехватка веществ в организме, необходимых суставам;
   
4. Нервное расстройство (да-да-да, оказывается это может стать причиной боли в суставах без иных видимых причин);
   
5. Перенесённые перед этим простудные заболевания;
   
6. Перенесённые ранее травмы.
   

Разминался я может и правда неправильно, нагрузка и правда была немалая, колено это было в детстве травмировано (кажется в 6 или даже 5 лет), перед этим я действительно болел какой-то простудной инфекцией, а когда выздоровел, то оно заболело. А с нервами сейчас правда плохо... Короче, я так понимаю, мне зверски повезло, потому что судя по всему, ноги вообще отвалиться должны были