Недавно начала ходить в центр йоги и психологии - http://yoga-psy.ru/zanyatiya-dlya-nachinayushchikh/ , отличный центр, после посещений которого я стала лучше себя чувствовать и не такой нервной.
Чтобы узнать более подробно, советую просто посетить сайт.
Приятного просмотра!