трава багульника 4 части, корень девясила 3 части, трава донника 3
части, трава зверобоя 3 части, семена льна 2 части, плоды или хвоя
можжевельника 1 часть, трава Репешко 4 части, трава тысячелистника 2
части, трава хвоща полевого 2 части, трава череды 5 частей. Растения,
предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке) смешать, 2 ст
ложки сбора залить 1 литром кипятка, слить вместе с травой в термос,
настаивать ночь. Принимать по 1 / 2 стакана 4-5 раз в день. Курс
лечения — 2-3 месяца.При заболеваниях
суставов в рационе должны быть овощи, фрукты, бобовые, рыба, печень,
зелень, мед, орехи, семена. На обед, кроме овощей и бобовых, суп, но не
на мясном бульоне. На ужин желательно съедать свежие фрукты, мед. Ужин
должен быть легким и не позднее, чем за 2 часа до сна. Полезно включать в
рацион каши: овсяную, гречневую, но употреблять их как отдельную еду.
Не рекомендуется есть бананы и кислое молоко. Количество выпиваемой
жидкости, если нет других противопоказаний, можно не ограничивать.http://medicine-site.ru/artroz/trava-bagulnika-ot-artroza.html