Ой как всё болит. Я просто больше не могу. Такое чувство что меня пропустили через мясорубку. А что на тренеровке не так уж много делали : гирьки потягали, поподтягивались, попрыгали да так по мелочам. Ну а как же больно хоть вешайся ....