Это цитата сообщения
therrion Оригинальное сообщениеДиета Дюкана - эталон совершенства!
[показать]
Диета Дюкана разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом, и основана на потреблении малоуглеводной пищи. Соблюдается данная методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять как основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения, также дает возможность очистить организм и нормализовать обмен веществ.
Диета доктора Дюкана состоит из четырех этапов, каждый из которых имеет свои собственные правила. Однако для всей методики в целом есть несколько общих правил, одним из которых является то, что
на протяжении всей диеты ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л чистой воды... Продолжение читайте в статье
Диета Дюкана - 4 этапа!